Kefta al forno alle erbe (siniyet kefta)
Una «kefta» orientale al forno: carne macinata mescolata con cipolla, aglio, prezzemolo, menta, coriandolo e spezie, modellata in piccole frittelle o "dit…
La kefta si prepara tritando finemente la carne insieme a prezzemolo e cipolla. Si stende in una teglia o si modella a piccole forme, quindi si serve con pane, insalata verde e hummus.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura25 min
- Riposo30 min
- Totale1 h 25 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato22,59 € 2,82 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 17,98 €
- 0,37 €
- 0,36 €
- 2,22 €
- 0,38 €
- 1,28 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola tutti gli ingredienti e impasta fino ad ottenere un composto omogeneo. ≈ 10 min
- Se risulta appiccicosa o troppo morbida, aggiungete un po' di amido di mais, pangrattato o fiocchi d’avena tritati. ≈ 3 min
- Lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.
- Ungere una pirofila con burro chiarificato e preriscaldare il forno a 180 °C.
- Modellate delle palline piatte tra le mani, oppure delle piccole «dita», e disponetele in un contenitore. ≈ 10 min
- Cuocere in forno fino a quando la carne è cotta.
- Servire con pane, un’insalata verde e hummus. ≈ 2 min
Il conto
Kefta al forno alle erbe (siniyet kefta)
- 2 kg di carne macinata17,98 €
- 2 cipolle tritate0,37 €
- 4 spicchi d’aglio tritati0,36 €
- un po' di coriandolo tritato2,22 €
- amido, pangrattato o fiocchi d’avena mescolati (se necessario)0,38 €
- burro chiarificato per il piatto1,28 €
Totale22,59 €
cioè 2,82 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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