Gutum macher jhol, pesciolini al tamarindo e senape

Gutum macher jhol, pesciolini al tamarindo e senape

Piatti principali

Un piatto bangladese piccante: piccoli pesci «gutum» marinati in una salsa a base di tamarindo, senape, aglio e spezie, conditi con peperoncini verdi e co…

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Il «gutum» è un piccolo pesce tipico dei fiumi, dei canali e dei laghi del Bangladesh, molto diffuso nei mercati durante la stagione delle piogge. Questo piatto, caratterizzato da un sapore acido e piccante, è un’usanza della cucina rurale bengalese e viene consumato con il riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato5,04 € 1,26 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,46 €
  • 0,19 €
  • 0,19 €
  • 0,35 €
  • 0,09 €
  • 0,14 €
  • 3,33 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sguscate i pesci aprendo delicatamente la pancia con le dita, invece che con le forbici, e rimuovete accuratamente la parte nera, che potrebbe rendere la salsa amara. ≈ 8 min
  2. Spennellate leggermente con un po' di curcuma e sale, e lasciate riposare per 10 minuti: in questo modo perderanno la loro viscosità e saranno più adatte alla cottura.
  3. Fate fumare leggermente l’olio di senape in una padella e dorate la cipolla, senza farla scurire. ≈ 3 min
  4. Aggiungete l’impasto di aglio e cuocetelo per 1 minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.
  5. Aggiungete il curcuma, il peperoncino, la pasta di cumino e il sale, e soffriggete mescolando, aggiungendo 2 cucchiai di acqua se necessario, fino a quando l’olio si separa.
  6. Aggiungete l’impasto di senape e cuocete per altri 2 minuti per ammorbidire il suo sapore.
  7. Versare il succo di tamarindo e riportare a ebollizione.
  8. Aggiungete l’acqua, abbassate leggermente la fiamma fino a quando non bolle, e aggiustate il sale e l’acidità.
  9. Dopo 5 minuti, posate delicatamente i pesci uno alla volta, senza muoverli, e coprite.
  10. Cuocere per 5-7 minuti a fuoco medio, mescolando delicatamente il kadai con le maniglie.
  11. Aggiungete peperoncini verdi e coriandolo, coprite e cuocete per 2 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate riposare per 5 minuti, sempre coperto.

Il conto

Gutum macher jhol, pesciolini al tamarindo e senape

  • 1 tazza di cipolla tritata finemente0,46 €
  • 1 cucchiaio di pasta all’aglio0,19 €
  • 1 cucchiaino di curcuma, più 1/2 cucchiaino per il pesce0,19 €
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere0,35 €
  • 1 cucchiaino di pasta di cumino0,09 €
  • 2 cucchiai di pasta di semi di senape0,14 €
  • 2 cucchiai di coriandolo tritato3,33 €
  • 4 cucchiai di olio di senape0,28 €
  • sale0,01 €

Totale5,04 €

cioè 1,26 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di piccoli pesci d’acqua dolce (come carpe o luci), puliti
  • 1 tazza di cipolla tritata finemente
  • 1 cucchiaio di pasta all’aglio
  • 1 cucchiaino di curcuma, più 1/2 cucchiaino per il pesce
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di pasta di cumino
  • 2 cucchiai di pasta di semi di senape
  • 120 ml di succo di tamarindo denso
  • 6-7 peperoncini verdi, tagliati a listarelle
  • 2 cucchiai di coriandolo tritato
  • 4 cucchiai di olio di senape
  • sale
  • 500 ml di acqua

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto