Gutum macher jhol, rybki z tamaryndowcem i gorczycą
Banglański dżoł – kwaśny i pikantny: małe rybki gutum, marynowane w sosie z limonki, musztardy, czosnku i przypraw, zakończone zieloną papryką chili i kol…
„Gutum” to mały ryb, występujący w rzekach, kanałach i stawach w Bangladeszu, który jest bardzo popularny na lokalnych targach w okresie deszczów. To kwaśne i pikantne danie z kuchni bengalskiej, które tradycyjnie podaje się z ryżem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania25 min
- Odpoczynek10 min
- Razem1 godz. 5 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniagarn, brytfan
- Szacowany koszt11,85 zł 2,96 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
- 2,00 zł
- 0,83 zł
- 0,43 zł
- 1,53 zł
- 0,21 zł
- 0,61 zł
- 4,98 zł
- 1,22 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 9 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Otwórz brzuch ryb palcami, zamiast nożem, i dokładnie usuń czarną część z wnętrza, ponieważ może ona nadać sosowi gorzki smak. ≈ 8 min
- Posypcie je odrobiną kurkumy i soli i pozostawcie na 10 minut: tracą swoją lepkość i lepiej trzymają się podczas gotowania.
- Delikatnie podgrzej olej z musztardy w patelni, a następnie podsmaż cebulę, ale uważaj, żeby nie przypalić. ≈ 3 min
- Dodaj pastę czosnkową i smaż przez 1 minutę, uważając, aby jej nie przypalić.
- Dodaj kurkumę, paprykę chili, pastę z cynamonu i sól, a następnie smaż, dodając 2 łyżki wody, jeśli to konieczne, aż olej się oddzieli.
- Dodaj pastę z musztardy i smaż jeszcze przez 2 minuty, aby zmiękczyć jej smak.
- Wlej sok z tamarinka i ponownie doprowadź do wrzenia.
- Dodaj wodę, zmniejsz ogień do poziomu wrzenia, a następnie dopraw solą i kwasem, jeśli to konieczne.
- Po 5 minutach, delikatnie umieśćcie ryby jedno po drugim, bez mieszania, a następnie przykryjcie je.
- Gotuj przez 5-7 minut na średnim ogniu, regularnie mieszając patelnię za pomocą uchwytów.
- Dodaj posiekane papryczki chili i kolendrę, przykryj i gotuj przez 2 minuty, następnie wyłącz ogień i pozostaw na 5 minut pod przykryciem.
Rachunek
Gutum macher jhol, rybki z tamaryndowcem i gorczycą
- 1 szklanka drobno posiekanej cebuli2,00 zł
- 1 łyżka pasty czosnkowej0,83 zł
- 1 łyżeczka kurkumy, oraz 1/2 łyżeczki dla ryb.0,43 zł
- 1 łyżeczka chili w proszku1,53 zł
- 1/2 łyżeczki pasty z cynamonu0,21 zł
- 2 łyżki pasty z nasion musztardy0,61 zł
- 2 łyżki posiekanej kolendry4,98 zł
- 4 łyżki oleju musztardowego1,22 zł
- sól0,04 zł
Razem11,85 zł
czyli 2,96 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- patelnia z pokrywką
- nóż
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.