Gutum macher jhol, visjes met tamarinde en mosterd

Gutum macher jhol, visjes met tamarinde en mosterd

Hoofdgerechten

Een pittige en smaakvolle Bangladesh-gerecht: kleine visjes die zijn gekookt in een saus van tamarinde, mosterd, knoflook en specerijen, afgewerkt met gro…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Het “gutum” is een klein visje dat voorkomt in de rivieren, kanalen en meren van Bangladesh, en veel te vinden is op de markten tijdens het regenseizoen. Dit pittige en zure gerecht, een typisch gerecht uit het Bengaalse platteland, wordt gegeten met rijst.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd25 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 05
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookpot
  • Geschatte kostprijs€ 3,38 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,46
  • € 0,19
  • € 0,05
  • € 0,35
  • € 0,02
  • € 0,14
  • € 1,88
  • € 0,28
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Haal de vis uit door het buikje open te snijden met je vingers, in plaats van met een mes, en verwijder de zwarte vlekken van het buikje, omdat deze de saus bitter zouden maken. ≈ 8 min
  2. Wrijf ze licht in met een beetje kurkuma en zout, en laat ze 10 minuten rusten: ze verliezen hun dikte en blijven beter op hun plaats tijdens het koken.
  3. Verhit de mosterdolie licht in een pan en bak de ui zachtjes, zonder dat hij bruin wordt. ≈ 3 min
  4. Voeg de knoflookpasta toe en bak deze 1 minuut, zonder dat hij aanbrandt.
  5. Voeg de kurkuma, chilivlokken, komijnpoeder en zout toe, en bak dit even aan, waarbij je eventueel 2 eetlepels water toevoegt, tot de olie loskomt.
  6. Voeg de mosterdpasta toe en bak het nog 2 minuten langer om de bittere smaak te verminderen.
  7. Giet de tamarijnvloeistof erbij en breng het opnieuw aan de kook.
  8. Voeg het water toe, zet het vuur lager zodat het net begint te koken, en pas de zout- en zuurtempering aan indien nodig.
  9. Na 5 minuten, leg de vis voorzichtig één voor één neer, zonder ze te verplaatsen, en dek ze af.
  10. Laat het 5 tot 7 minuten op middelhoog vuur garen, waarbij je het kadai af en toe omklapt.
  11. Voeg de groene pepers en korianderblaadjes toe, deksel erop plaatsen en 2 minuten laten sudderen. Haal het vuur uit en laat het 5 minuten rusten onder de deksel.

De rekening

Gutum macher jhol, visjes met tamarinde en mosterd

  • 1 kopje fijngehakte ui€ 0,46
  • 1 eetlepel knoflookpasta€ 0,19
  • 1 theelepel kurkuma, plus 1/2 theelepel voor de vis€ 0,05
  • 1 theelepel chilipoeder€ 0,35
  • 1 eetlepel komijnpoeder€ 0,02
  • 2 eetlepels mosterdzaadpasta€ 0,14
  • 2 eetlepels fijngehakte koriander€ 1,88
  • 4 eetlepels mosterdolie€ 0,28
  • zout€ 0,01

Totaal€ 3,38

of € 0,85 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 500 g kleine zoetwatervissen (bijvoorbeeld brasem of parelmoer), schoongemaakt
  • 1 kopje fijngehakte ui
  • 1 eetlepel knoflookpasta
  • 1 theelepel kurkuma, plus 1/2 theelepel voor de vis
  • 1 theelepel chilipoeder
  • 1 eetlepel komijnpoeder
  • 2 eetlepels mosterdzaadpasta
  • 120 ml dik tamarijn sap
  • 6 à 7 groene chilipepers, gesneden
  • 2 eetlepels fijngehakte koriander
  • 4 eetlepels mosterdolie
  • zout
  • 500 ml water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling