Gutum macher jhol, visjes met tamarinde en mosterd
Een pittige en smaakvolle Bangladesh-gerecht: kleine visjes die zijn gekookt in een saus van tamarinde, mosterd, knoflook en specerijen, afgewerkt met gro…
Het “gutum” is een klein visje dat voorkomt in de rivieren, kanalen en meren van Bangladesh, en veel te vinden is op de markten tijdens het regenseizoen. Dit pittige en zure gerecht, een typisch gerecht uit het Bengaalse platteland, wordt gegeten met rijst.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd25 min
- Rusttijd10 min
- Totaal1 u 05
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookpot
- Geschatte kostprijs€ 3,38 € 0,85 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,46
- € 0,19
- € 0,05
- € 0,35
- € 0,02
- € 0,14
- € 1,88
- € 0,28
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Haal de vis uit door het buikje open te snijden met je vingers, in plaats van met een mes, en verwijder de zwarte vlekken van het buikje, omdat deze de saus bitter zouden maken. ≈ 8 min
- Wrijf ze licht in met een beetje kurkuma en zout, en laat ze 10 minuten rusten: ze verliezen hun dikte en blijven beter op hun plaats tijdens het koken.
- Verhit de mosterdolie licht in een pan en bak de ui zachtjes, zonder dat hij bruin wordt. ≈ 3 min
- Voeg de knoflookpasta toe en bak deze 1 minuut, zonder dat hij aanbrandt.
- Voeg de kurkuma, chilivlokken, komijnpoeder en zout toe, en bak dit even aan, waarbij je eventueel 2 eetlepels water toevoegt, tot de olie loskomt.
- Voeg de mosterdpasta toe en bak het nog 2 minuten langer om de bittere smaak te verminderen.
- Giet de tamarijnvloeistof erbij en breng het opnieuw aan de kook.
- Voeg het water toe, zet het vuur lager zodat het net begint te koken, en pas de zout- en zuurtempering aan indien nodig.
- Na 5 minuten, leg de vis voorzichtig één voor één neer, zonder ze te verplaatsen, en dek ze af.
- Laat het 5 tot 7 minuten op middelhoog vuur garen, waarbij je het kadai af en toe omklapt.
- Voeg de groene pepers en korianderblaadjes toe, deksel erop plaatsen en 2 minuten laten sudderen. Haal het vuur uit en laat het 5 minuten rusten onder de deksel.
De rekening
Gutum macher jhol, visjes met tamarinde en mosterd
- 1 kopje fijngehakte ui€ 0,46
- 1 eetlepel knoflookpasta€ 0,19
- 1 theelepel kurkuma, plus 1/2 theelepel voor de vis€ 0,05
- 1 theelepel chilipoeder€ 0,35
- 1 eetlepel komijnpoeder€ 0,02
- 2 eetlepels mosterdzaadpasta€ 0,14
- 2 eetlepels fijngehakte koriander€ 1,88
- 4 eetlepels mosterdolie€ 0,28
- zout€ 0,01
Totaal€ 3,38
of € 0,85 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.