Frolla vegana all’olio e latte di soia

Frolla vegana all’olio e latte di soia

Pasticceria

Scoprite questa ricetta di pasta frolla vegana, perfetta per molte preparazioni. Una base grassa, un legante e lo zucchero vi permetteranno di ottenere un…

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La pasta frolla è un ingrediente fondamentale nella pasticceria. Che siate interessati a preparare biscotti, tartelette o torte, questa pasta vegana mantiene la sua forma e la sua consistenza croccante.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo1 h
  • Totale1 h 45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato1,02 € 0,03 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

30 persone
  • 0,24 €
  • 0,23 €
  • 0,16 €
  • 0,37 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mettete la farina su un lato di una ciotola capiente. ≈ 3 min
  2. Aggiungete l’olio (o la margarina) e il latte di soia, e mescolate con la farina. ≈ 4 min
  3. Utilizzate una forchetta per schiacciare i grumi contro la parete, in modo da ottenere una consistenza omogenea. ≈ 4 min
  4. Aggiungete lo zucchero, il sale, il bicarbonato (se lo si utilizza) e gli aromi. ≈ 3 min
  5. Impastate rapidamente, nello stesso modo. ≈ 10 min
  6. Lasciare riposare in frigorifero per un’ora.
  7. Riducete la pastella, aggiungete gli ingredienti secondo la ricetta scelta e cuocete per 30 minuti a 180 °C.

Il conto

Frolla vegana all’olio e latte di soia

  • 350 g di farina di grano tipo 0 (o metà farina di Manitoba e metà farina tipo 2)0,24 €
  • 100 g di olio neutro (o 80 g di margarina)0,23 €
  • Una tazza di latte di soia0,16 €
  • 150 g di zucchero bianco0,37 €
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato (facoltativo, per ottenere una pasta più soffice)0,02 €

Totale1,02 €

cioè 0,03 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 350 g di farina di grano tipo 0 (o metà farina di Manitoba e metà farina tipo 2)
  • 100 g di olio neutro (o 80 g di margarina)
  • Una tazza di latte di soia
  • 150 g di zucchero bianco
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato (facoltativo, per ottenere una pasta più soffice)
  • Un pizzico di sale
  • Aromi a scelta: scorza di limone, vaniglia

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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