Curry di cavolo riccio al latte di cocco e riso

Curry di cavolo riccio al latte di cocco e riso

Piatti principali

Il cavolo riccio invernale, rivisitato: cotto in brodo e poi stufato con latte di cocco, curry e limone, con carote e cipolle, servito con riso.

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Questo curry di cavolo verde con latte di cocco è un delizioso antipasto belga che combina la dolcezza del cavolo verde con il tocco esotico del latte di cocco. Preparatevi a un momento di puro piacere.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato7,39 € 1,85 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 3,98 €
  • 0,56 €
  • 0,32 €
  • 0,30 €
  • 0,18 €
  • 0,03 €
  • 0,37 €
  • 0,33 €
  • 0,99 €
  • 0,33 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate la cavolo riccio, tagliatela a pezzetti e cuocetela in brodo vegetale.
  2. Cuocere il riso seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
  3. Tagliare le carote a listarelle e le cipolle a cubetti. Tritare finemente l’aglio. ≈ 8 min
  4. Quando le cavoli sono appassiti, aggiungete l’olio d’oliva, il latte di cocco, il succo di limone, il sale, il curry e l’aglio, e mescolate bene.
  5. Aggiungete le cipolle e le carote, mescolate e cuocete fino a quando non saranno tenere.
  6. Servite il curry di cavolo riccio con il riso in piatti piani. ≈ 2 min

Il conto

Curry di cavolo riccio al latte di cocco e riso

  • 1 kg di cavolo riccio3,98 €
  • 3 cipolle0,56 €
  • 2 carote0,32 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • 2 spicchi d’aglio0,18 €
  • 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
  • 1 cucchiaio di curry in polvere0,37 €
  • 100 ml di brodo vegetale0,33 €
  • 400 ml di latte di cocco0,99 €
  • 150 g di riso a grana lunga0,33 €

Totale7,39 €

cioè 1,85 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di cavolo riccio
  • 3 cipolle
  • 2 carote
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio
  • Un pizzico di sale marino
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 100 ml di brodo vegetale
  • 400 ml di latte di cocco
  • 150 g di riso a grana lunga

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