Chutney di mango
Un chutney di mango dolce e piccante: cipolle dorate, uvetta, zenzero, peperoncino, aglio e semi di senape, cotti con mango, aceto e zucchero, e conservat…
Il chutney di mango è un condimento indiano tradizionale. Si abbina perfettamente a piatti a base di riso e banane, pollo e curry, ma anche a piatti a base di cavolo fermentato. Preparatelo per accompagnare i vostri pasti estivi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo1 h
- Totale2 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato6,86 € 0,86 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
- 0,19 €
- 0,03 €
- 1,48 €
- 0,40 €
- 3,33 €
- 0,43 €
- 0,62 €
- 0,02 €
- 0,36 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate la cipolla, tritate finemente e cuocetela leggermente in olio.
- Mettete le uva passa in acqua per farle ammorbidire.
- Grattugiate lo zenzero, tritate l’aglio e tagliate il peperoncino a pezzetti (dopo, lavatevi le mani). ≈ 8 min
- Tagliare le manghi a cubetti. ≈ 8 min
- Mettete tutti gli ingredienti in una casseruola e cuocete fino a quando il chutney non sarà ben denso.
- Sterilizzate i barattoli e i coperchi bollendoli in acqua con cristalli di soda, quindi risciacquateli con acqua calda e posateli capovolti su un panno pulito.
- Riempitele con del chutney ben caldo. ≈ 10 min
Il conto
Chutney di mango
- 1 cipolla0,19 €
- 1 cucchiaio di olio vegetale0,03 €
- 200 g di uva passa1,48 €
- 30 g di zenzero fresco0,40 €
- 2-3 manghi maturi3,33 €
- 0,5 litri di aceto di vino0,43 €
- 250 g di zucchero0,62 €
- 1 cucchiaino di semi di senape0,02 €
- Un spicchio d’aglio0,36 €
Totale6,86 €
cioè 0,86 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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