Chapati, tortillas integrali preparate con ghee

Chapati, focaccine di grano integrale al ghee

Piatti principali

Gallette di grano integrale senza lievito, impastate con burro chiarificato e sale, stese sottilmente e dorate in padella: una base semplice per accompagn…

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Il chapati è una sorta di focaccia integrale, senza lievito, molto diffusa in India. Si accompagna con i curry ed è preparato con pochi ingredienti.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato1,19 € 0,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

6 persone
  • 0,52 €
  • 0,65 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Setolate la farina su un piano di lavoro e eliminate la parte di crusca che rimane nel setaccio. ≈ 2 min
  2. Scavate un buco al centro, aggiungete il burro e il sale, quindi impastate con le dita per amalgamare il burro alla farina. Aggiungete gradualmente l’acqua tiepida, solo quanto basta per ottenere un impasto morbido e non appiccicoso. ≈ 10 min
  3. Impastate l’impasto per 8-10 minuti, fino a quando non diventa molto liscio e facile da stendere. Dividetelo in 18-24 pezzi e formate delle palline.
  4. Su una superficie leggermente infarinata, stendete ogni pallina in un disco di circa 3 mm di spessore. ≈ 10 min
  5. Scaldate una padella spessa o antiaderente, asciugatela leggermente con carta assorbente imbevuta d’olio, e poi cuocete le chapati a fuoco medio: prima un lato fino a quando non sarà dorato, poi l’altro. Devono rimanere morbidi e asciutti.

Il conto

Chapati, focaccine di grano integrale al ghee

  • 3 tazze di farina atta (o farina integrale)0,52 €
  • 1 cucchiaio e mezzo di ghee (o burro)0,65 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €

Totale1,19 €

cioè 0,20 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 3 tazze di farina atta (o farina integrale)
  • 1 cucchiaio e mezzo di ghee (o burro)
  • 1 cucchiaino di sale
  • Circa 3/4 di tazza d’acqua tiepida

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