Chapati, focaccine di grano integrale al ghee
Gallette di grano integrale senza lievito, impastate con burro chiarificato e sale, stese sottilmente e dorate in padella: una base semplice per accompagn…
Il chapati è una sorta di focaccia integrale, senza lievito, molto diffusa in India. Si accompagna con i curry ed è preparato con pochi ingredienti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in padella
- Costo stimato1,19 € 0,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,52 €
- 0,65 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Setolate la farina su un piano di lavoro e eliminate la parte di crusca che rimane nel setaccio. ≈ 2 min
- Scavate un buco al centro, aggiungete il burro e il sale, quindi impastate con le dita per amalgamare il burro alla farina. Aggiungete gradualmente l’acqua tiepida, solo quanto basta per ottenere un impasto morbido e non appiccicoso. ≈ 10 min
- Impastate l’impasto per 8-10 minuti, fino a quando non diventa molto liscio e facile da stendere. Dividetelo in 18-24 pezzi e formate delle palline.
- Su una superficie leggermente infarinata, stendete ogni pallina in un disco di circa 3 mm di spessore. ≈ 10 min
- Scaldate una padella spessa o antiaderente, asciugatela leggermente con carta assorbente imbevuta d’olio, e poi cuocete le chapati a fuoco medio: prima un lato fino a quando non sarà dorato, poi l’altro. Devono rimanere morbidi e asciutti.
Il conto
Chapati, focaccine di grano integrale al ghee
- 3 tazze di farina atta (o farina integrale)0,52 €
- 1 cucchiaio e mezzo di ghee (o burro)0,65 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
Totale1,19 €
cioè 0,20 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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