Chapati, galettes de blé complet au ghee
Galettes de blé complet sans levure, pétries avec du ghee et du sel, étalées finement et dorées à la poêle : une base simple pour accompagner les currys.
Le chapati est une galette de blé complet, sans levure, très courante en Inde. Il accompagne les currys et se prépare avec peu d'ingrédients.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson20 min
- Total50 min
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la poêle
- Coût estimé1,40 € 0,23 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,74 €
- 0,65 €
- 0,01 €
Préparation
- Tamisez la farine sur le plan de travail et jetez le son qui reste dans le tamis. ≈ 2 min
- Creusez un puits au centre, ajoutez le beurre et le sel, puis pétrissez du bout des doigts pour mélanger le beurre à la farine. Ajoutez peu à peu l'eau tiède, juste assez pour obtenir une pâte souple et non collante. ≈ 10 min
- Pétrissez la pâte pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit très lisse et qu'elle s'étale facilement. Divisez-la en 18 à 24 morceaux et formez des boules.
- Sur un plan légèrement fariné, étalez chaque boule en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur. ≈ 10 min
- Faites chauffer une poêle épaisse ou antiadhésive, essuyez-la légèrement avec du papier absorbant imbibé d'huile, puis faites cuire les chapatis à feu moyen : d'abord une face jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis l'autre. Ils doivent rester souples et secs.
L'addition
Chapati, galettes de blé complet au ghee
- 3 tasses de farine atta (ou de farine de blé complet)0,74 €
- 1 1/2 c. à soupe de ghee (ou de beurre)0,65 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
Total1,40 €
soit 0,23 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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