Chanko-nabe, il famoso stufato tipico dei samurai

Chanko-nabe, il famoso stufato tipico dei samurai

Piatti principali

Il chanko-nabe, una zuppa a base di pollo e maiale, cotta in un brodo di dashi e salsa di soia, e ricca di verdure e tofu, è un piatto tradizionale dei do…

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Questo «pot-au-feu» giapponese, preparato nelle stalle dei lottatori di sumo, è nutriente e perfetto per i mesi più freddi.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàDifficile
  • Metodo di cotturaSottovalutazione

Ingredienti

4 persone
  • 1,64 €
  • 2,18 €
  • 1,19 €
  • 0,16 €
  • 1,29 €

Preparazione

  1. Preparate il brodo: riscaldate l’acqua con il kombu, rimuovetelo appena prima che inizi a bollire, quindi aggiungete i fiocchi di merluzzo. Lasciate in infusione per circa 5 minuti prima di filtrare.
  2. Preparate gli ingredienti: tagliate il pollo e la carne a bocconcini, le funghi shiitake a fette, le carote a rondelle, il cavolo a pezzi e il tofu a cubetti. Rimuovete i filamenti dal giglio e tagliate il kamaboko. ≈ 8 min
  3. Versate il brodo filtrato nella pentola, aggiungete la salsa di soia, il mirin, il sale e il pepe, quindi portate a ebollizione insieme alla carne.
  4. Una volta che la carne è cotta, aggiungete le altre verdure, iniziando con il cavolo e il tofu, che cuociono facilmente. ≈ 3 min
  5. Lasciare cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti, rimuovendo la schiuma se necessario.
  6. Aggiungete le chrysantemi e il kamaboko, cuoceteli per qualche istante, quindi aggiustate il condimento.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di cosce di pollo
  • 200 g di lonza di maiale
  • 2 spicchi di porro
  • 4 funghi shiitake
  • 1 confezione di enoki
  • 1 blocco di tofu
  • Mezza testa di cavolo
  • 1 carota
  • 1 bottiglia di crisantemi (shungiku)
  • 100 g di kamaboko
  • 1,5 litri d’acqua
  • Una foglia di kombu
  • Scaglie di bonite, circa 25 grammi
  • 4 cucchiai di salsa di soia
  • 2 cucchiai di mirin
  • Sale e pepe, a piacere.

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