Baccalà con patate e spinaci
Un piatto gustoso e facile da preparare, perfetto per due persone.
Questo piatto è perfetto per due persone. La preparazione richiede circa 2 ore, di cui una parte è dedicata al tempo di cottura.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo2 h
- Totale3 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro, padella
- Costo stimato2,90 € 1,45 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,60 €
- 1,72 €
- 0,20 €
- 0,20 €
- 0,01 €
- 0,17 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lasciate riposare il merluzzo in acqua fredda per 36 ore, cambiando l’acqua ogni 12 ore. Scolatelo, rimuovete la pelle e le spine, quindi cuocetelo rapidamente in una padella con olio d’oliva.
- In una padella con olio d’oliva e un pizzico di sale, cuocere le foglie di spinaci fino a quando l’acqua non evapora.
- Sbucciate le mele, tagliatele a fette medie e cuocetele in olio d’oliva fino a doratura.
- Preriscaldare il forno a 180 °C.
- In una ciotola di terracotta, disponete uno strato di terra, poi il pesce e coprite con le foglie di spinaci. Condite con vino bianco e cuocete in forno per circa 30 minuti.
- Servire con uova sode e olive tritate finemente. ≈ 2 min
Il conto
Baccalà con patate e spinaci
- 400 g di mele di terra0,60 €
- 300 g di spinaci1,72 €
- alcune olive verdi rotte0,20 €
- 1 uovo sodo0,20 €
- sale0,01 €
- olio d’oliva0,17 €
Totale2,90 €
cioè 1,45 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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