Morue aux pommes de terre et aux épinards
Un plat savoureux et simple à préparer, idéal pour deux convives.
Ce plat est parfait pour deux convives. La préparation dure environ 2 heures, dont une partie est réservée au temps de cuisson.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos2 h
- Total3 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour, poêle
- Coût estimé3,11 € 1,56 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 0,76 €
- 1,72 €
- 0,28 €
- 0,20 €
- 0,00 €
- 0,15 €
Préparation
- Faites dessaler la morue 36 heures dans de l'eau froide, en changeant l'eau toutes les 12 heures. Égouttez-la, retirez la peau et les arêtes, puis passez-la rapidement à la poêle dans l'huile d'olive.
- Dans une poêle avec de l'huile d'olive et un peu de sel, faites tomber les épinards jusqu'à ce que leur eau soit évaporée.
- Épluchez les pommes de terre, coupez-les en rondelles moyennes, faites-les frire dans l'huile d'olive et égouttez-les.
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Dans une cassolette en terre, disposez une couche de pommes de terre, puis la morue, et couvrez d'épinards. Arrosez du verre de manzanilla et enfournez 30 minutes.
- Servez décoré d'œuf dur et d'olives finement hachées. ≈ 2 min
L'addition
Morue aux pommes de terre et aux épinards
- 400 g de pommes de terre0,76 €
- 300 g d'épinards1,72 €
- quelques olives vertes cassées0,28 €
- 1 œuf dur0,20 €
- sel0,00 €
- huile d'olive0,15 €
Total3,11 €
soit 1,56 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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