Mer spada alla catalana, con mandorle e pistacchi

Baccalà alla catalana con mandorle e pinoli

Piatti principali

Mer fritta e poi cotta a fuoco lento in una pentola con mele di campo, condita con una salsa di pomodoro arricchita da aglio, mandorle, pistacchi e prezze…

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Il baccalà alla catalana è una deliziosa ricetta spagnola che combina il sapore salato del salmone affumicato con verdure e noci. È un piatto perfetto per le occasioni speciali o per i pasti in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura50 min
  • Riposo24 h
  • Totale25 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato5,15 € 1,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

4 persone
  • 0,27 €
  • 0,90 €
  • 1,45 €
  • 0,75 €
  • 0,40 €
  • 0,62 €
  • 0,08 €
  • 0,67 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. La sera prima, mettete il merluzzo in acqua fredda per sgrassarlo, cambiando l’acqua più volte. ≈ 3 min
  2. Il giorno successivo, tagliate le verdure a pezzi, asciugatele con un panno e poi infarinatele. Infine, cuocetele leggermente in olio bollente. Mettetele da parte su un piatto.
  3. Nella stessa padella, soffriggere i pomodori pelati e tagliati a pezzetti. Nel frattempo, pestare con un mortaio l’aglio, le mandorle, i semi di melograno e un po' di prezzemolo fino ad ottenere una pasta.
  4. Aggiungete questa pasta al sugo di pomodoro, insieme a un po' d’acqua calda, e lasciate cuocere per circa 15 minuti.
  5. Versate il sugo nel robot da cucina e versatelo in una pentola di terracotta. Aggiungete le mele pelate tagliate a fette e un po' d’acqua calda. ≈ 3 min
  6. Quando le mele sono quasi cotte, aggiungete il pesce e cuocete a fuoco basso fino a quando non saranno completamente cotti. Se la salsa diventa troppo densa, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda.
  7. Assaggiate e aggiustate il sale due o tre minuti prima di togliere dal fuoco. ≈ 2 min

Il conto

Baccalà alla catalana con mandorle e pinoli

  • 3 spicchi d’aglio0,27 €
  • 250 g di pomodori freschi0,90 €
  • 50 g di semi di pino1,45 €
  • 500 g di mele di terra0,75 €
  • Prezzemolo fresco0,40 €
  • 50 g di mandorle leggermente tostate0,62 €
  • 1 tazza di farina (circa 120 g)0,08 €
  • 100 ml di olio d’oliva0,67 €
  • Sale0,01 €

Totale5,15 €

cioè 1,29 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 800 g di merluzzo salato
  • 3 spicchi d’aglio
  • 250 g di pomodori freschi
  • 50 g di semi di pino
  • 500 g di mele di terra
  • Prezzemolo fresco
  • 50 g di mandorle leggermente tostate
  • 1 tazza di farina (circa 120 g)
  • 100 ml di olio d’oliva
  • Sale
  • acqua calda

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