Baccalà al vino bianco con peperoni del Bierzo
Un pesce spada del Bierzo, proveniente dalla regione di León: pulito, infarinato e cotto lentamente con cipolla, aglio, prezzemolo, peperoncino e vino bia…
Un piatto semplice e gustoso per due persone.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo36 h
- Totale37 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato2,45 € 1,23 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,18 €
- 0,19 €
- 0,37 €
- 0,40 €
- 0,89 €
- 0,02 €
- 0,40 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scongelare il merluzzo per 36 ore in acqua, cambiando l’acqua ogni 12 ore. Asciugare il pesce, rimuovere le spine e tagliarlo a pezzi.
- In una padella, soffriggere la cipolla tritata nell’olio d’oliva. Quando la cipolla è quasi cotta, aggiungere l’aglio e il prezzemolo tritati.
- Spolverare il merluzzo con farina e aggiungerlo alla padella insieme al peperoncino e al vino bianco. Preriscaldare il forno a 180 °C.
- Versate tutto in una pirofila da forno e cuocete per circa 15 minuti.
- Servire con uova sode tagliate a pezzi e peperoni arrostiti a listarelle. ≈ 2 min
Il conto
Baccalà al vino bianco con peperoni del Bierzo
- 2 spicchi d’aglio0,18 €
- 1 cipolla0,19 €
- Un bicchiere di vino bianco0,37 €
- 4 cucchiai di olio d’oliva0,40 €
- 2 peperoni rossi arrostiti del Bierzo (peperoni rossi)0,89 €
- 2 cucchiai di farina0,02 €
- 2 uova sode0,40 €
Totale2,45 €
cioè 1,23 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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