Bacalao al vino blanco con pimientos del Bierzo
Un filete de bacalao del Bierzo, de León: desalinizado, rebozado y cocido a fuego lento con cebolla, ajo, perejil, pimiento y vino blanco, luego horneado …
Un plato sencillo y delicioso para dos personas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo36 h
- Total37 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado2,33 € 1,17 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,59 €
- 0,21 €
- 0,87 €
- 0,02 €
- 0,44 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retire la salazón de la caballa durante 36 horas en agua, cambiando el agua cada 12 horas. Escurra la caballa, retire las espinas y córtala en trozos.
- En una sartén, sofríe la cebolla picada en aceite de oliva. Cuando esté casi cocida, añade el ajo picado y el perejil picado.
- Espolvorear la merluza con harina y añadirla a la sartén junto con el pimiento y el vino blanco. Precalentar el horno a 180 °C.
- Vierta todo en una fuente para horno y hornee durante aproximadamente 15 minutos.
- Sirva con los huevos duros cortados en cuartos y tiras de pimiento asado por encima. ≈ 2 min
La cuenta
Bacalao al vino blanco con pimientos del Bierzo
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 1 cebolla0,10 €
- Una copa de vino blanco0,59 €
- 4 cucharadas de aceite de oliva0,21 €
- 2 pimientos rojos asados del Bierzo (pimientos del piquillo)0,87 €
- 2 cucharadas de harina0,02 €
- 2 huevos duros0,44 €
Total2,33 €
es decir, 1,17 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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