Taboulé au persil et à la menthe

Taboulé au persil et à la menthe

Entrées

Une recette simple de tahina maison avec des herbes fraîches et du citron.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

Découvrez cette version de la tahina, une sauce traditionnelle méditerranéenne. Simple à préparer et délicieuse.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson—
  • Repos15 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • Mode de cuissonmélange
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 0,62 €
  • 0,19 €
  • 0,10 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Faites tremper le boulgour dans le jus de citron 15 minutes.
  2. Quand il est tendre, mélangez le boulgour, le persil, la menthe, la tomate, l'oignon, le sel et le poivre. Ajoutez l'huile d'olive en dernier et mélangez bien ; ajoutez du jus de citron si nécessaire. ≈ 4 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1/4 de tasse de boulgour
  • 1 bouquet de persil frais (plat de préférence), finement haché
  • 1/2 bouquet de menthe fraîche, finement hachée
  • 1 grosse tomate en dés
  • 1 petit oignon haché
  • le jus d'un citron
  • 1/4 de tasse d'huile d'olive
  • 1/2 c. à café de sel, ou selon le goût
  • 1/2 c. à café de poivre, ou selon le goût

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note