Tabulé de perejil y hierbabuena

Tabulé de perejil y hierbabuena

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Una receta sencilla de tahina casera, con hierbas frescas y limón.

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Descubra esta versión de la tahina, una salsa tradicional mediterránea. Es fácil de preparar y muy sabrosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónmezcla
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 0,44 €
  • 0,10 €
  • 0,11 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €

Preparación

  1. Remojar el bulgur en zumo de limón durante 15 minutos.
  2. Cuando esté suave, mezcle el bulgur, el perejil, la menta, el tomate, la cebolla, la sal y la pimienta. Añada el aceite de oliva al final y mezcle bien; agregue jugo de limón si es necesario. ≈ 4 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1/4 de taza de bulgur
  • 1 manojo de perejil fresco (preferiblemente), finamente picado
  • Media docena de hojas de menta fresca, finamente picadas
  • 1 tomate grande, cortado en cubos
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • el jugo de un limón
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de sal, o al gusto.
  • 1/2 cucharadita de pimienta, o al gusto.

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