Soupe turque aux lentilles rouges et roux blond
Lentilles rouges mijotées avec oignon et bouillon, passées au mixeur puis liées d'un roux blond. Une soupe turque douce, servie avec un filet de citron.
Une soupe de lentilles veloutée et douce, liée à la farine dorée, typique des tables turques.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson45 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonCuisson à la casserole et mixage
- Coût estimé3,53 € 0,88 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,12 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,19 €
- 0,11 €
- 0,00 €
- 0,46 €
- 0,91 €
- 1,63 €
- 0,02 €
Préparation
- Épluchez l'oignon et émincez-le en fines lanières. Lavez les lentilles et égouttez-les. ≈ 8 min
- Faites fondre une cuillère d'huile dans une casserole et faites revenir l'oignon 2 minutes à feu moyen.
- Ajoutez les lentilles, remuez 1 minute, puis versez le bouillon et ajoutez le sel. Laissez frémir 30 minutes en remuant, puis retirez du feu.
- Passez les lentilles avec leur bouillon au tamis ou au mixeur.
- Dans une autre casserole, faites fondre l'huile et ajoutez la farine. Fouettez 3 à 4 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que le roux soit très blond, puis égouttez-le.
- Ajoutez la purée de lentilles au roux, faites bouillir doucement 2 minutes, retirez du feu et servez avec le jus de citron.
L'addition
Soupe turque aux lentilles rouges et roux blond
- 30 g de lentilles rouges0,12 €
- Farine (en quantité légère)0,08 €
- 4 g d'huile de tournesol0,01 €
- 1 oignon0,19 €
- 30 g de concentré de tomate0,11 €
- 2 g de sel0,00 €
- Carotte0,46 €
- Pomme de terre0,91 €
- Bouillon de viande1,63 €
- 10 g de jus de citron0,02 €
Total3,53 €
soit 0,88 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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