Saumon poêlé au poivre rose, sauce béarnaise à l'orange
Des filets de saumon généreusement assaisonnés d'épices à grillade et de poivre rose, saisis à feu vif, servis avec une béarnaise relevée de zeste et de jus d'orange.
Une recette suédoise simple et gourmande, à servir avec des pommes de terre et en bonne compagnie.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos20 min
- Total45 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé0,31 € 0,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,02 €
- 0,29 €
Préparation
- Parsemez le saumon d'épices à grillade et d'un peu de poivre rose.
- Faites-le cuire à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
- Pendant ce temps, faites chauffer la béarnaise jusqu'à ce qu'elle soit bien crémeuse.
- Râpez-y le zeste de l'orange et laissez-le infuser un instant ; ajoutez un peu de jus d'orange si vous le souhaitez.
- Servez le saumon avec la sauce et des pommes de terre. ≈ 2 min
L'addition
Saumon poêlé au poivre rose, sauce béarnaise à l'orange
- Poivre rose0,02 €
- 1 orange0,29 €
Total0,31 €
soit 0,16 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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