Salade croquante aux noix de cajou

Salade croquante aux noix de cajou

Entrées

Une salade bengalie croquante : noix de cajou grillées, concombre, carotte, tomate, oignon, piment vert et coriandre, assaisonnés de sel noir, de chaat masala et de citron.

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La salade de chou frisé est une recette populaire dans l'ouest de l'Inde et au Bangladesh. Elle combine le goût sucré et croquant du chou frisé avec divers légumes et des épices pour un plat rafraîchissant.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson10 min
  • Total30 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonsalade
  • Coût estimé5,55 € 1,39 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien

Ingrédients

4 personnes
  • 1,20 €
  • 1,11 €
  • 0,69 €
  • 0,37 €
  • 0,23 €
  • 1,88 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites griller légèrement les noix de cajou à sec dans une poêle pour qu'elles soient croustillantes.
  2. Coupez le concombre, la carotte, la tomate et l'oignon en petits morceaux. ≈ 8 min
  3. Dans un grand saladier, mélangez les noix de cajou, les légumes, les piments et la coriandre. ≈ 4 min
  4. Assaisonnez de sel noir et de chaat masala, et ajoutez le jus de citron si vous le souhaitez. ≈ 2 min
  5. Mélangez bien pour répartir l'assaisonnement et servez. ≈ 4 min

L'addition

Salade croquante aux noix de cajou

  • 100 g de noix de cajou1,20 €
  • 1 tasse de concombre en dés1,11 €
  • 1 tasse de carotte en dés0,69 €
  • 1 tasse de tomate en dés0,37 €
  • 1/2 tasse d'oignon haché0,23 €
  • 2 c. à soupe de coriandre hachée1,88 €
  • 2 c. à soupe de jus de citron (facultatif)0,06 €
  • 1 c. à café de sel noir (kala namak)0,01 €

Total5,55 €

soit 1,39 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 100 g de noix de cajou
  • 1 tasse de concombre en dés
  • 1 tasse de carotte en dés
  • 1 tasse de tomate en dés
  • 1/2 tasse d'oignon haché
  • 2 c. à soupe de coriandre hachée
  • 2 piments verts hachés
  • 2 c. à soupe de jus de citron (facultatif)
  • 1 c. à café de sel noir (kala namak)
  • 1 c. à café de chaat masala

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