Ragoût d'aubergine frite à la tomate

Ragoût d'aubergine frite à la tomate

Plats

Des bâtonnets d'aubergine panés dans la farine et l'œuf, puis frits, mijotés dans une sauce tomate à l'oignon, à l'ail et au paprika. Un plat riche.

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En bref : pour 6 personnes, 1 h 20 au total (40 min de préparation et 40 min de cuisson), difficulté : moyen, environ 1,35 € par personne.

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Un ragoût d'aubergine à la sauce tomate, dont les bâtonnets frits gardent une texture fondante, parfumé à l'ail et au paprika.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation40 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Total1 h 20
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonFriture puis mijoté
  • Coût estimé8,09 € 1,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien

Ingrédients

6 personnes
  • 4,94 €
  • 2,30 €
  • 0,12 €
  • 0,20 €
  • 0,23 €
  • 0,19 €
  • 0,11 €

Préparation

  1. Lavez l'aubergine et coupez-la en bâtonnets d'environ 1 cm d'épaisseur, de la longueur d'une demi-aubergine, comme des frites.
  2. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
  3. Préparez deux assiettes : l'une avec l'œuf battu, l'autre avec la farine. ≈ 3 min
  4. Passez chaque bâtonnet dans la farine, puis dans l'œuf, puis de nouveau dans la farine. ≈ 3 min
  5. Faites frire les bâtonnets environ 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retournez-les une fois, puis déposez-les sur du papier absorbant.
  6. Dans une casserole, faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit doré.
  7. Ajoutez la sauce tomate et l'ail, assaisonnez de sel, de poivre, d'une pointe de sucre et de paprika. ≈ 2 min
  8. Déposez les bâtonnets d'aubergine dans la sauce et laissez mijoter à feu doux environ une demi-heure.

L'addition

Ragoût d'aubergine frite à la tomate

  • 1 grosse aubergine4,94 €
  • 500 ml de sauce tomate (ou 200 g de concentré et de l'eau)2,30 €
  • Environ 60 g de farine (1/2 tasse)0,12 €
  • 1 œuf battu0,20 €
  • 2 à 3 gousses d'ail0,23 €
  • 1 oignon de taille petite à moyenne, haché0,19 €
  • Huile végétale (par exemple de colza), pour la friture0,11 €

Total8,09 €

soit 1,35 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 grosse aubergine
  • 500 ml de sauce tomate (ou 200 g de concentré et de l'eau)
  • Environ 60 g de farine (1/2 tasse)
  • 1 œuf battu
  • 2 à 3 gousses d'ail
  • 1 oignon de taille petite à moyenne, haché
  • Huile végétale (par exemple de colza), pour la friture
  • Sel, poivre, un peu de sucre et paprika doux ou fort, selon le goût

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