Guiso de berenjena frita con tomate
Berenjenas en forma de palitos, rebozadas en harina y huevo, y luego fritas, y luego cocinadas en una salsa de tomate con cebolla, ajo y pimentón. Un plat…
Un guiso de berenjena con salsa de tomate, donde los trozos fritos mantienen una textura suave y agradable, y que se aromatiza con ajo y pimentón.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción40 min
- Total1 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír y luego cocinar a fuego lento
- Costo estimado6,88 € 1,15 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 4,94 €
- 1,32 €
- 0,08 €
- 0,22 €
- 0,12 €
- 0,10 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave la berenjena y córtala en trozos de aproximadamente 1 cm de grosor, de la misma longitud que una berenjena pequeña, como si fueran patatas fritas.
- Calentar el aceite en una sartén.
- Prepare dos platos: uno con los huevos batidos y otro con la harina. ≈ 3 min
- Sumergir cada palillo en harina, luego en huevo, y luego nuevamente en harina. ≈ 3 min
- Freír los palitos durante unos 7 minutos, hasta que estén dorados. Voltéelos una vez y luego colócalos sobre papel absorbente.
- En una sartén, sofríe la cebolla picada hasta que esté dorada.
- Añade la salsa de tomate y el ajo, sazona con sal, pimienta, una pizca de azúcar y pimentón. ≈ 2 min
- Coloque los palitos de berenjena en la salsa y deje cocer a fuego lento durante unos 30 minutos.
La cuenta
Guiso de berenjena frita con tomate
- 1 berenjena grande4,94 €
- 500 ml de salsa de tomate (o 200 g de concentrado y agua)1,32 €
- Alrededor de 60 gramos de harina (1/2 taza)0,08 €
- 1 huevo batido0,22 €
- De 2 a 3 dientes de ajo0,12 €
- 1 cebolla de tamaño pequeño a mediano, picada0,10 €
- Aceite vegetal (por ejemplo, de colza), para freír.0,10 €
Total6,88 €
es decir, 1,15 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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