Estofado de berenjena frita con tomate

Guiso de berenjena frita con tomate

Platos fuertes

Berenjenas en forma de palitos, rebozadas en harina y huevo, y luego fritas, y luego cocinadas en una salsa de tomate con cebolla, ajo y pimentón. Un plat…

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Un guiso de berenjena con salsa de tomate, donde los trozos fritos mantienen una textura suave y agradable, y que se aromatiza con ajo y pimentón.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónFreír y luego cocinar a fuego lento
  • Costo estimado6,88 € 1,15 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

6 personas
  • 4,94 €
  • 1,32 €
  • 0,08 €
  • 0,22 €
  • 0,12 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave la berenjena y córtala en trozos de aproximadamente 1 cm de grosor, de la misma longitud que una berenjena pequeña, como si fueran patatas fritas.
  2. Calentar el aceite en una sartén.
  3. Prepare dos platos: uno con los huevos batidos y otro con la harina. ≈ 3 min
  4. Sumergir cada palillo en harina, luego en huevo, y luego nuevamente en harina. ≈ 3 min
  5. Freír los palitos durante unos 7 minutos, hasta que estén dorados. Voltéelos una vez y luego colócalos sobre papel absorbente.
  6. En una sartén, sofríe la cebolla picada hasta que esté dorada.
  7. Añade la salsa de tomate y el ajo, sazona con sal, pimienta, una pizca de azúcar y pimentón. ≈ 2 min
  8. Coloque los palitos de berenjena en la salsa y deje cocer a fuego lento durante unos 30 minutos.

La cuenta

Guiso de berenjena frita con tomate

  • 1 berenjena grande4,94 €
  • 500 ml de salsa de tomate (o 200 g de concentrado y agua)1,32 €
  • Alrededor de 60 gramos de harina (1/2 taza)0,08 €
  • 1 huevo batido0,22 €
  • De 2 a 3 dientes de ajo0,12 €
  • 1 cebolla de tamaño pequeño a mediano, picada0,10 €
  • Aceite vegetal (por ejemplo, de colza), para freír.0,10 €

Total6,88 €

es decir, 1,15 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 berenjena grande
  • 500 ml de salsa de tomate (o 200 g de concentrado y agua)
  • Alrededor de 60 gramos de harina (1/2 taza)
  • 1 huevo batido
  • De 2 a 3 dientes de ajo
  • 1 cebolla de tamaño pequeño a mediano, picada
  • Aceite vegetal (por ejemplo, de colza), para freír.
  • Sal, pimienta, un poco de azúcar y pimentón dulce o picante, según el gusto.

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