Zuppa di melanzane fritte con pomodoro

Stufato di melanzane fritte al pomodoro

Piatti principali

Bastoncini di melanzane impanati in farina e uovo, poi fritti, e cotti in una salsa di pomodoro con cipolla, aglio e paprika. Un piatto ricco e saporito.

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Un stufato di melanzane con salsa di pomodoro, dove i pezzetti fritti mantengono una consistenza morbida e saporita, aromatizzato con aglio e paprika.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella seguita da cottura lenta
  • Costo stimato7,13 € 1,19 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

6 persone
  • 4,94 €
  • 1,35 €
  • 0,09 €
  • 0,20 €
  • 0,23 €
  • 0,19 €
  • 0,13 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate le melanzane e tagliatele a bastoncini di circa 1 cm di spessore, della lunghezza di una metà di melanzana, come patatine fritte.
  2. Scaldare l’olio in una padella.
  3. Preparate due piatti: uno con le uova sbattute, e l’altro con la farina. ≈ 3 min
  4. Immergete ogni bastoncino nella farina, poi nell’uovo, e di nuovo nella farina. ≈ 3 min
  5. Cuocere i bastoncini per circa 7 minuti, finché non diventano dorati. Girateli una volta, quindi adagiateli su carta assorbente.
  6. In una padella, soffriggere la cipolla tritata fino a quando non sarà dorata.
  7. Aggiungete la salsa di pomodoro e aglio, condite con sale, pepe, un pizzico di zucchero e paprika. ≈ 2 min
  8. Inserite i bastoncini di melanzana nella salsa e cuocete a fuoco basso per circa mezz’ora.

Il conto

Stufato di melanzane fritte al pomodoro

  • Una melanzana grande4,94 €
  • 500 ml di salsa di pomodoro (oppure 200 g di concentrato e acqua)1,35 €
  • Circa 60 grammi di farina (1/2 tazza)0,09 €
  • 1 uovo sbattuto0,20 €
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio0,23 €
  • 1 cipolla di dimensioni piccole o medie, tritata0,19 €
  • Olio vegetale (ad esempio di colza), per friggere0,13 €

Totale7,13 €

cioè 1,19 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Una melanzana grande
  • 500 ml di salsa di pomodoro (oppure 200 g di concentrato e acqua)
  • Circa 60 grammi di farina (1/2 tazza)
  • 1 uovo sbattuto
  • Da 2 a 3 spicchi d’aglio
  • 1 cipolla di dimensioni piccole o medie, tritata
  • Olio vegetale (ad esempio di colza), per friggere
  • Sale, pepe, un pizzico di zucchero e paprika dolce o piccante, a seconda dei gusti.

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