Plaque de légumes rôtis à l'ail et au fromage blanc
Un plat végétarien levantin : pommes de terre, brocoli, courgettes et oignon précuits, assaisonnés au citron, à l'huile d'olive et aux herbes, puis gratinés au fromage blanc et à l'ail.
Cette recette vous permet de préparer un plat de légumes savoureux sans utiliser de viande ni de poulet.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson30 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé6,49 € 1,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 3,20 €
- 0,73 €
- 0,19 €
- 0,27 €
- 0,72 €
- 0,01 €
- 0,25 €
- 0,23 €
- 0,88 €
- 0,01 €
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C. Coupez les légumes et faites-les précuire quelques minutes à l'eau bouillante.
- Égouttez-les et assaisonnez-les dans un plat à four avec le jus de citron, l'huile, le vinaigre, le sel et les herbes. ≈ 3 min
- Émiettez ou râpez le fromage sur le dessus. ≈ 8 min
- Pilez l'ail avec un peu de sel et répartissez-le sur les légumes. ≈ 3 min
- Faites cuire environ 30 minutes au four.
L'addition
Plaque de légumes rôtis à l'ail et au fromage blanc
- 5 grosses pommes de terre3,20 €
- 1 brocoli0,73 €
- 1 oignon0,19 €
- 3 grosses gousses d'ail0,27 €
- 120 ml d'huile d'olive0,72 €
- 2 c. à soupe de vinaigre de fruits0,01 €
- 1 citron0,25 €
- Herbes séchées (thym, romarin, laurier, sarriette…)0,23 €
- 150 g de fromage blanc saumuré (akkawi ou feta)0,88 €
- Sel0,01 €
Total6,49 €
soit 1,62 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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