Blacha pieczonych warzyw z czosnkiem i twarożkiem
Wegetariańskie danie z Bliskiego Wschodu: upieczone jabłko ziemniaczane, brokuły, cukinia i cebula, przyprawione cytryną, oliwą i ziołami, a następnie zap…
Ten przepis pozwala przygotować smaczny danie warzywne, bez użycia mięsa ani kurczaka.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania30 min
- Razem55 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt20,99 zł 5,25 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 4,00 zł
- 3,19 zł
- 0,80 zł
- 1,18 zł
- 4,80 zł
- 0,11 zł
- 1,80 zł
- 1,22 zł
- 3,85 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Pokrój warzywa i podsmaż je przez kilka minut w gorącej wodzie.
- Dokładnie je umyjcie i przyprawcie w naczyniu do pieczenia, dodając sok z cytryny, olej, ocet, sól i zioła. ≈ 3 min
- Posypcie wierzch startym serem lub drobno posiekanym serem. ≈ 8 min
- Przeciśnij czosnek przez praskę z odrobiną soli i rozprowadź go równomiernie na warzywach. ≈ 3 min
- Piecz w piekarniku przez około 30 minut.
Rachunek
Blacha pieczonych warzyw z czosnkiem i twarożkiem
- 5 dużych ziemniaków4,00 zł
- 1 brokuł3,19 zł
- 1 cebula0,80 zł
- 3 duże ząbki czosnku1,18 zł
- 120 ml oliwy4,80 zł
- 2 łyżki octu owocowego0,11 zł
- 1 cytryna1,80 zł
- Suszone zioła (tymianek, rozmaryn, liść laurowy, czosnek…)1,22 zł
- 150 g sera (np. akawi lub feta)3,85 zł
- Sel0,04 zł
Razem20,99 zł
czyli 5,25 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża misa
- naczynie do pieczenia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.