Petits artichauts farcis à la pérugine
Une recette d'Ombrie : petits artichauts garnis de mie de pain à l'ail et à l'huile d'olive, serrés dans un plat à mi-hauteur d'eau et cuits une heure au four.
Découvrez cette recette traditionnelle de la Pergue, où les choux-fleurs sont remplis d'une farce croquante et parfumée avant d'être cuits au four.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h
- Total1 h 30
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé0,86 € 0,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 0,32 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,30 €
Préparation
- Pétrissez la mie de pain avec un peu d'huile, une pincée de sel et de poivre et l'ail haché finement. ≈ 10 min
- Écartez les feuilles des artichauts et garnissez-en le cœur de cette farce. ≈ 10 min
- Serrez-les les uns contre les autres dans un plat pour qu'ils ne s'ouvrent pas à la cuisson. ≈ 3 min
- Arrosez d'un filet d'huile et ajoutez de l'eau froide jusqu'à mi-hauteur. ≈ 3 min
- Faites cuire une heure au four à 180 °C, en arrosant les artichauts de leur jus.
- Servez chaud ou froid. ≈ 2 min
L'addition
Petits artichauts farcis à la pérugine
- 150 g de mie de pain0,32 €
- 2 gousses d'ail0,18 €
- Sel0,01 €
- Poivre0,05 €
- Huile d'olive0,30 €
Total0,86 €
soit 0,22 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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