Kleine gevulde artisjokken op zijn Perugia’s

Kleine gevulde artisjokken op zijn Perugia’s

Vegetarisch

Een recept uit de regio Ombrie: kleine artisjokken, bedekt met broodkruim, knoflook en olijfolie, in een bakje met half water, en een uur in de oven gebak…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Ontdek dit traditionele recept van “Pergue”, waarbij de bloemkool gevuld wordt met een knapperige en geurige vulling, voordat ze in de oven worden gebakken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd1 u
  • Totaal1 u 30
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 0,86 € 0,22 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,32
  • € 0,18
  • € 0,01
  • € 0,05
  • € 0,30

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Meng het brooddeeg met een beetje olie, een snufje zout en peper, en fijngehakte knoflook. ≈ 10 min
  2. Verdeel de bladeren van de artisjok en vul het midden van de farce hiermee. ≈ 10 min
  3. Leg ze dicht op elkaar in een bak, zodat ze niet open kunnen tijdens het bakken. ≈ 3 min
  4. Giet een beetje olie erin en voeg koud water toe tot het ongeveer halverwege de hoogte staat. ≈ 3 min
  5. Bak de artisjokken 1 uur in de oven op 180 °C, en besprenkel ze regelmatig met het vocht dat vrijkomt.
  6. Kan zowel warm als koud geserveerd worden. ≈ 2 min

De rekening

Kleine gevulde artisjokken op zijn Perugia’s

  • 150 g broodbloem€ 0,32
  • 2 teentjes knoflook€ 0,18
  • zout€ 0,01
  • peper€ 0,05
  • olijfolie€ 0,30

Totaal€ 0,86

of € 0,22 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 12 kleine artisjokken
  • 150 g broodbloem
  • 2 teentjes knoflook
  • zout
  • peper
  • olijfolie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗