Lomper, galettes norvégiennes de pomme de terre
Les lomper norvégiennes : de fines galettes de purée de pommes de terre et de farine, cuites à sec dans une poêle, pour envelopper les saucisses.
Le lompe, lumpe, potetlompe ou galette de pommes de terre est un pain plat et moelleux préparé à partir de pommes de terre. Sa préparation est simple et convient parfaitement pour accompagner des saucisses.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson30 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories373 kcal/pers.
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé2,11 € 0,53 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 1,90 €
- 0,01 €
- 0,20 €
Préparation
- Faites cuire les pommes de terre, avec ou sans la peau, puis écrasez-les en purée encore chaudes ; pelez-les d'abord si elles ont cuit avec la peau. Salez en écrasant.
- Pétrissez la purée avec la farine, petit à petit : moins il y a de farine, meilleures sont les lomper. ≈ 10 min
- Roulez la pâte en boudin et coupez-la en morceaux égaux. ≈ 10 min
- Étalez chaque morceau en une galette ronde d'environ 2 à 3 mm d'épaisseur. ≈ 4 min
- Faites cuire les galettes dans une poêle sèche bien chaude, des deux côtés, jusqu'à ce qu'elles soient tachetées de brun.
L'addition
Lomper, galettes norvégiennes de pomme de terre
- 1 kg de pommes de terre1,90 €
- 1 c. à café de sel (environ 6 g)0,01 €
- 200 g de farine de blé0,20 €
Total2,11 €
soit 0,53 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 373 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0,7 g |
| dont saturés | 0,1 g |
| Glucides | 76,3 g |
| dont sucres | 2,7 g |
| Fibres | 7,3 g |
| Protéines | 10,1 g |
| Sel | 0,02 g |
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