Lasagnes de poireaux aux légumes
Des « lasagnes » polonaises sans pâtes : tronçons de poireaux blanchis en guise de feuilles, alternés avec carotte, céleri, courgette, petits pois et tomate poêlés, puis gratinés.
Ces lasagnes aux légumes sont une excellente alternative végétarienne aux classiques. Elles sont riches en vitamines et minéraux, et offrent une variété de saveurs et de textures.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson40 min
- Repos10 min
- Total1 h 15
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé5,51 € 0,92 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Pauvre en lactose
Ingrédients
personnes
- 1,79 €
- 0,69 €
- 0,81 €
- 1,54 €
- 0,51 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Préparation
- Nettoyez et lavez les légumes. ≈ 8 min
- Coupez le vert et la base des poireaux, fendez-les en long puis coupez-les en tronçons de 10 à 12 cm. ≈ 8 min
- Blanchissez-les 4 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez-les et rafraîchissez-les.
- Coupez la courgette, le céleri et la carotte en dés. ≈ 8 min
- Faites revenir la carotte et le céleri dans 2 c. à soupe d'huile, puis ajoutez la courgette et les petits pois et laissez cuire 20 minutes.
- À mi-cuisson, ajoutez les tomates ébouillantées, pelées et coupées en dés ; salez et poivrez. ≈ 2 min
- Dans un plat huilé, alternez 4 couches de poireaux et de légumes. ≈ 3 min
- Faites cuire 10 minutes au four à 200 °C.
L'addition
Lasagnes de poireaux aux légumes
- 3 gros poireaux1,79 €
- 2 grosses carottes0,69 €
- 2 tomates0,81 €
- 1 petit céleri-rave1,54 €
- 200 g de petits pois0,51 €
- 3 c. à soupe d'huile0,09 €
- Sel0,01 €
- Poivre0,07 €
Total5,51 €
soit 0,92 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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