Gratin de lieu noir aux épinards, fromage de brebis et poivre citronné

Gratin de lieu noir aux épinards, fromage de brebis et poivre citronné

Plats

Des filets de lieu noir assaisonnés au poivre citronné, recouverts d'épinards mêlés de fromage de brebis émietté, parsemés d'edam râpé et gratinés 30 minutes au four.

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Cette recette allemande est née des restes d'un réfrigérateur, mais elle est légère, rapide et savoureuse. Le poivre citronné lui donne une fraîcheur particulière.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé10,51 € 2,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 3,77 €
  • 5,75 €
  • 0,93 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C, chaleur tournante.
  2. Émiettez le fromage de brebis à la fourchette sur une assiette. Râpez finement l'edam ou coupez-le en petits morceaux. ≈ 8 min
  3. Mettez les épinards dans une casserole ou un saladier (décongelés et bien égouttés s'ils sont surgelés, tombés quelques minutes à la poêle s'ils sont frais) et mélangez-les avec le fromage de brebis. Assaisonnez de poivre citronné, de sel et de muscade.
  4. Disposez les filets de lieu noir dans un plat à gratin et assaisonnez-les de poivre citronné et de sel. ≈ 3 min
  5. Répartissez les épinards sur le poisson et parsemez d'edam râpé. ≈ 2 min
  6. Enfournez pour environ 30 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et le poisson cuit.

L'addition

Gratin de lieu noir aux épinards, fromage de brebis et poivre citronné

  • 450 g de filets de lieu noir3,77 €
  • 1 kg d'épinards en branches5,75 €
  • 50 g de fromage de brebis (type feta)0,93 €
  • Poivre citronné0,05 €
  • Sel0,01 €

Total10,51 €

soit 2,63 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 450 g de filets de lieu noir
  • 1 kg d'épinards en branches
  • 50 g de fromage de brebis (type feta)
  • 150 g d'edam
  • Poivre citronné
  • Sel
  • Noix de muscade

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