Gratinado de abadejo con espinacas, queso de oveja y pimienta limón

Gratinado de abadejo con espinacas, queso de oveja y pimienta limón

Platos fuertes

Filetes de bacalao sazonados con pimienta de limón, cubiertos con espinacas mezcladas con queso de leche de oveja desmenuzado, espolvoreados con queso eda…

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Esta receta alemana surgió de los restos de la nevera, pero es ligera, rápida y deliciosa. El toque de pimienta de limón le da un sabor particular.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado10,38 € 2,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 3,77 €
  • 5,75 €
  • 0,80 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 3 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Precaliente el horno a 180 °C, con función de convección.
  2. Ralla el queso de leche de oveja con un tenedor sobre un plato. Ralla finamente el Edam o córtalo en trozos pequeños. ≈ 8 min
  3. Coloque los espinacas en una olla o en un bol (descongelados y bien escurridos si son congelados, o dejados reposar unos minutos en una sartén si son frescos) y mézclelos con el queso de leche de oveja. Sazone con pimienta de limón, sal y nuez moscada.
  4. Coloque los filetes de carbonero en una fuente apta para horno y sazone con pimienta de limón y sal. ≈ 3 min
  5. Espolvoree los espinacas sobre el pescado y cubra con queso edam rallado. ≈ 2 min
  6. Hornea durante unos 30 minutos, hasta que el queso esté dorado y el pescado esté cocido.

La cuenta

Gratinado de abadejo con espinacas, queso de oveja y pimienta limón

  • 450 g de filetes de carbonero3,77 €
  • 1 kg de espinacas en racimos5,75 €
  • 50 g de queso de leche de oveja (tipo feta)0,80 €
  • pimienta de limón0,05 €
  • Sal0,01 €

Total10,38 €

es decir, 2,60 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 450 g de filetes de carbonero
  • 1 kg de espinacas en racimos
  • 50 g de queso de leche de oveja (tipo feta)
  • 150 g de queso Edam
  • pimienta de limón
  • Sal
  • nuez moscada

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