Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Zapiekanka z czarniaka ze szpinakiem, serem owczym i pieprzem cytrynowym

Zapiekanka z czarniaka ze szpinakiem, serem owczym i pieprzem cytrynowym

Dania główne

Filety z czarnego dorsza, przyprawione cytrynowym pieprzem, przykryte mieszanką szpinaku z serem ser, zmielonym serem owczym i parmezanem, pieczone w piek…

Powiększ zdjęcie

Przepis z Thorsten.alge, Dieba, Juetho i 1 innych autorów, opracowany przez Recette de cuisine · · zaktualizowano

↓ Przejdź do przepisu

To niemieckie przepisy powstało z wykorzystania resztek z lodówki, ale jest lekkie, szybkie i smaczne. Dodatek pieprzu cytrynowego nadaje mu wyjątkowy, orzeźwiający smak.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania30 min
  • Razem45 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt45,50 zł 11,38 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Bezglutenowe

Składniki

4 osoby
  • 16,46 zł
  • 25,10 zł
  • 3,70 zł
  • 0,20 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C, z funkcją grzania z termoobiegiem.
  2. Wyjmijcie ser z mleka owczego z pojemnika i umieśćcie na talerzu. Starannie startujcie ser Edam lub pokrójcie go na małe kawałki. ≈ 8 min
  3. Umieść szpinak w misce lub salaterce (rozmrożony i dobrze odsączony, jeśli jest zamrożony, lub lekko podsmażony, jeśli jest świeży) i wymieszaj z serem z mleka owczego. Dopraw pieprzem cytrynowym, solą i cynamonem.
  4. Umieść filety czarnego dorsza w naczyniu do pieczenia i dopraw je pieprzem cytrynowym i solą. ≈ 3 min
  5. Rozłóż szpinak na rybie i posyp startym serem edam. ≈ 2 min
  6. Włóż do piekarnika na około 30 minut, aż ser się zarumieni, a ryba będzie gotowa.

Rachunek

Zapiekanka z czarniaka ze szpinakiem, serem owczym i pieprzem cytrynowym

  • 450 g filetek dorsza16,46 zł
  • 1 kg szpinaku w gałązkach25,10 zł
  • 50 g sera z mleka owczego (rodzaju feta)3,70 zł
  • pieprz cytrynowy0,20 zł
  • Sel0,04 zł

Razem45,50 zł

czyli 11,38 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • naczynie do pieczenia
  • sito
  • widelec
  • miska do sałady
  • piekarnik

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 450 g filetek dorsza
  • 1 kg szpinaku w gałązkach
  • 50 g sera z mleka owczego (rodzaju feta)
  • 150 g sera Edam
  • pieprz cytrynowy
  • Sel
  • orzech włoski z przyprawą muszkatołową

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena