Gâteau mousse aux pommes allégé

Gâteau mousse aux pommes allégé

Desserts

Une tarte aux pommes savoureuse et facile à préparer, adaptée pour Weight Watchers. 12 portions.

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Cette tarte aux pommes est une recette adaptée pour le régime Weight Watchers. Chaque portion coûte 2 points.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson12 min
  • Repos5 h
  • Total5 h 32
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé4,55 € 0,38 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Faible en calories

Ingrédients

12 personnes
  • 0,60 €
  • 1,85 €
  • 0,11 €
  • 0,07 €
  • 0,98 €
  • 0,64 €
  • 0,30 €

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C (160 °C en chaleur tournante).
  2. Grattez les graines de la gousse de vanille. ≈ 3 min
  3. Battez les œufs avec l'édulcorant et la vanille jusqu'à ce qu'ils moussent. ≈ 4 min
  4. Tamisez la farine avec la levure et incorporez-la peu à peu. ≈ 4 min
  5. Versez la pâte dans un moule en silicone ou un moule à charnière tapissé de papier sulfurisé et faites cuire environ 12 minutes à mi-hauteur.
  6. Pendant ce temps, épluchez les pommes, coupez-les en huit et faites-les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  7. Mixez-les et relevez de jus de citron, de cannelle et d'édulcorant. ≈ 4 min
  8. Faites ramollir la gélatine dans l'eau froide et essorez-la. ≈ 3 min
  9. Faites-la fondre dans la purée de pommes chaude. ≈ 3 min
  10. Versez la purée sur le biscuit refroidi, dans le moule à charnière ou un cercle, et laissez prendre plusieurs heures au réfrigérateur.
  11. Servez avec l'accompagnement de votre choix. ≈ 2 min

L'addition

Gâteau mousse aux pommes allégé

  • 3 gros œufs0,60 €
  • 5 c. à soupe d'édulcorant en poudre1,85 €
  • 110 g de farine (type 405)0,11 €
  • 2 c. à café de levure chimique0,07 €
  • 600 g de pommes acidulées (Boskoop par exemple)0,98 €
  • 6 feuilles de gélatine0,64 €
  • jus de citron0,30 €

Total4,55 €

soit 0,38 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 3 gros œufs
  • 5 c. à soupe d'édulcorant en poudre
  • les graines d'une gousse de vanille (ou 1 sachet de sucre vanillé)
  • 110 g de farine (type 405)
  • 1/8 l d'eau
  • 2 c. à café de levure chimique
  • 600 g de pommes acidulées (Boskoop par exemple)
  • 6 feuilles de gélatine
  • édulcorant, selon le goût
  • cannelle, selon le goût
  • jus de citron

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