Gâteau mousse aux pommes allégé
Une tarte aux pommes savoureuse et facile à préparer, adaptée pour Weight Watchers. 12 portions.
Cette tarte aux pommes est une recette adaptée pour le régime Weight Watchers. Chaque portion coûte 2 points.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson12 min
- Repos5 h
- Total5 h 32
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé4,55 € 0,38 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Faible en calories
Ingrédients
personnes
- 0,60 €
- 1,85 €
- 0,11 €
- 0,07 €
- 0,98 €
- 0,64 €
- 0,30 €
Préparation
- Préchauffez le four à 180 °C (160 °C en chaleur tournante).
- Grattez les graines de la gousse de vanille. ≈ 3 min
- Battez les œufs avec l'édulcorant et la vanille jusqu'à ce qu'ils moussent. ≈ 4 min
- Tamisez la farine avec la levure et incorporez-la peu à peu. ≈ 4 min
- Versez la pâte dans un moule en silicone ou un moule à charnière tapissé de papier sulfurisé et faites cuire environ 12 minutes à mi-hauteur.
- Pendant ce temps, épluchez les pommes, coupez-les en huit et faites-les cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Mixez-les et relevez de jus de citron, de cannelle et d'édulcorant. ≈ 4 min
- Faites ramollir la gélatine dans l'eau froide et essorez-la. ≈ 3 min
- Faites-la fondre dans la purée de pommes chaude. ≈ 3 min
- Versez la purée sur le biscuit refroidi, dans le moule à charnière ou un cercle, et laissez prendre plusieurs heures au réfrigérateur.
- Servez avec l'accompagnement de votre choix. ≈ 2 min
L'addition
Gâteau mousse aux pommes allégé
- 3 gros œufs0,60 €
- 5 c. à soupe d'édulcorant en poudre1,85 €
- 110 g de farine (type 405)0,11 €
- 2 c. à café de levure chimique0,07 €
- 600 g de pommes acidulées (Boskoop par exemple)0,98 €
- 6 feuilles de gélatine0,64 €
- jus de citron0,30 €
Total4,55 €
soit 0,38 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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