Leichte Apfel-Mousse-Torte

Leichte Apfel-Moussetorte

Desserts

Ein köstlicher und einfacher Apfeltort Rezept, das für Weight Watchers geeignet ist. Für 12 Portionen.

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Dieser Apfelkuchen ist eine Rezept, das für die Weight Watchers-Diät geeignet ist. Jede Portion kostet 2 Punkte.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit12 Min.
  • Ruhezeit5 Std.
  • Gesamt5 Std. 32 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten4,20 € 0,35 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm

Zutaten

12 Personen
  • 0,60 €
  • 1,37 €
  • 0,09 €
  • 0,05 €
  • 1,26 €
  • 0,64 €
  • 0,19 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor (oder 160 °C bei Umluft).
  2. Schaben Sie die Samen aus der Vanillekapsel. ≈ 3 Min.
  3. Verquirlen Sie die Eier mit dem Süßstoff und der Vanille, bis sie weich sind. ≈ 4 Min.
  4. Sieben Sie das Mehl zusammen mit dem Hefe ab und geben Sie es nach und nach hinzu. ≈ 4 Min.
  5. Gießen Sie den Teig in eine Silikonform oder eine Springform, die mit Backpapier ausgelegt ist, und backen Sie ihn etwa 12 Minuten bei mittlerer Hitze.
  6. Währenddessen schälen Sie die Äpfel, schneiden sie in Achtteile und kochen sie im Wasser, bis sie weich sind.
  7. Mischen Sie sie und geben Sie Zitronensaft, Zimt und einen Süßstoff hinzu. ≈ 4 Min.
  8. Lösen Sie die Gelatine in kaltem Wasser auf und drücken Sie sie aus. ≈ 3 Min.
  9. Geben Sie sie in die warme Apfelpüree. ≈ 3 Min.
  10. Gießen Sie die Püree auf den abgekühlten Keks in einer Springform oder einem Kreisförmigen Behälter und lassen Sie es mehrere Stunden im Kühlschrank fest werden.
  11. Servieren Sie es zusammen mit Ihrer bevorzugten Beilage. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Leichte Apfel-Moussetorte

  • 3 große Eier0,60 €
  • 5 Esslöffel Pulzucker1,37 €
  • 110 g Mehl (Typ 405)0,09 €
  • 2 Esslöffel Backpulver0,05 €
  • 600 g säurehaltige Äpfel (z.B. Boskoop)1,26 €
  • 6 Blatt Gelatine0,64 €
  • Zitronensaft0,19 €

Gesamt4,20 €

das sind 0,35 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 3 große Eier
  • 5 Esslöffel Pulzucker
  • die Samen einer Vanillebohne (oder 1 Päckchen Vanillezucker)
  • 110 g Mehl (Typ 405)
  • 1/8 Liter Wasser
  • 2 Esslöffel Backpulver
  • 600 g säurehaltige Äpfel (z.B. Boskoop)
  • 6 Blatt Gelatine
  • Süßstoff, je nach Geschmack
  • Zimt, nach Geschmack
  • Zitronensaft

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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