Leichte Apfel-Moussetorte
Ein köstlicher und einfacher Apfeltort Rezept, das für Weight Watchers geeignet ist. Für 12 Portionen.
Dieser Apfelkuchen ist eine Rezept, das für die Weight Watchers-Diät geeignet ist. Jede Portion kostet 2 Punkte.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit12 Min.
- Ruhezeit5 Std.
- Gesamt5 Std. 32 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten4,20 € 0,35 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Kalorienarm
Zutaten
Personen
- 0,60 €
- 1,37 €
- 0,09 €
- 0,05 €
- 1,26 €
- 0,64 €
- 0,19 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor (oder 160 °C bei Umluft).
- Schaben Sie die Samen aus der Vanillekapsel. ≈ 3 Min.
- Verquirlen Sie die Eier mit dem Süßstoff und der Vanille, bis sie weich sind. ≈ 4 Min.
- Sieben Sie das Mehl zusammen mit dem Hefe ab und geben Sie es nach und nach hinzu. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie den Teig in eine Silikonform oder eine Springform, die mit Backpapier ausgelegt ist, und backen Sie ihn etwa 12 Minuten bei mittlerer Hitze.
- Währenddessen schälen Sie die Äpfel, schneiden sie in Achtteile und kochen sie im Wasser, bis sie weich sind.
- Mischen Sie sie und geben Sie Zitronensaft, Zimt und einen Süßstoff hinzu. ≈ 4 Min.
- Lösen Sie die Gelatine in kaltem Wasser auf und drücken Sie sie aus. ≈ 3 Min.
- Geben Sie sie in die warme Apfelpüree. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie die Püree auf den abgekühlten Keks in einer Springform oder einem Kreisförmigen Behälter und lassen Sie es mehrere Stunden im Kühlschrank fest werden.
- Servieren Sie es zusammen mit Ihrer bevorzugten Beilage. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Leichte Apfel-Moussetorte
- 3 große Eier0,60 €
- 5 Esslöffel Pulzucker1,37 €
- 110 g Mehl (Typ 405)0,09 €
- 2 Esslöffel Backpulver0,05 €
- 600 g säurehaltige Äpfel (z.B. Boskoop)1,26 €
- 6 Blatt Gelatine0,64 €
- Zitronensaft0,19 €
Gesamt4,20 €
das sind 0,35 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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