Doce de banane vegan à la cannelle et au citron

Doce de banane vegan à la cannelle et au citron

Desserts

Un doce de banane vegan au caramel, à la cannelle et au citron : rondelles de bananes naines cuites lentement dans un sirop doré, à garder au frais.

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En bref : pour 6 personnes, 45 min au total (15 min de préparation et 30 min de cuisson), difficulté : moyen, environ 0,42 € par personne, 256 kcal par portion.

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Ce doce de banane sans produits animaux se prépare avec du sucre caramélisé, de la cannelle et du citron. Les bananes cuisent doucement pour rester entières.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total45 min
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Calories256 kcal/pers.
  • Mode de cuissonCaramélisation et cuisson
  • Coût estimé2,53 € 0,42 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végan
  • Végétarien
  • Sans gluten

Ingrédients

6 personnes
  • 1,67 €
  • 0,14 €
  • 0,69 €
  • 0,03 €

Préparation

  1. Faites caraméliser le sucre dans une grande casserole à fond épais, à feu moyen, jusqu'à ce qu'il dore, sans remuer : faites seulement tourner la casserole. Le sucre doit être complètement dissous.
  2. Ajoutez l'eau et faites tourner la casserole jusqu'à obtenir un sirop. ≈ 3 min
  3. Ajoutez les bananes, mélangez délicatement avec une cuillère en bois, puis baissez le feu. ≈ 4 min
  4. Dès que la préparation frémit, passez la cannelle au tamis, mélangez avec précaution en faisant tourner la casserole, puis ajoutez le citron et remuez encore. ≈ 4 min
  5. Faites cuire jusqu'à la consistance voulue, en veillant à ne pas défaire les bananes.
  6. Conservez au réfrigérateur.

L'addition

Doce de banane vegan à la cannelle et au citron

  • 7 bananes naines grandes, coupées en rondelles épaisses1,67 €
  • 200 g de sucre (1 tasse)0,14 €
  • 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre0,69 €
  • 1 c. à soupe de jus de citron0,03 €

Total2,53 €

soit 0,42 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories256 kcal
Lipides0 g
dont saturés0 g
Glucides61 g
dont sucres55,1 g
Fibres3,8 g
Protéines1,5 g
Sel0 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 7 bananes naines grandes, coupées en rondelles épaisses
  • 60 ml d'eau (¼ tasse)
  • 200 g de sucre (1 tasse)
  • 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
  • 1 c. à soupe de jus de citron

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