Brochet farci aux cacahuètes et aux raisins secs, à la bulgare

Brochet farci aux cacahuètes et aux raisins secs, à la bulgare

Plats

Un brochet farci à la bulgare : la peau, retirée entière, est garnie de sa chair hachée, revenue avec l'oignon et mêlée de cacahuètes pilées, de raisins secs et de muscade, puis le poisson est cuit au four au vin blanc.

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Cette recette demande un peu de dextérité : on retire la chair du brochet en gardant la peau intacte, puis on reconstitue le poisson avec une farce sucrée-salée. Il se sert avec des champignons des bois.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation1 h
  • Temps de cuisson40 min
  • Total1 h 40
  • DifficultéDifficile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé1,51 € 0,38 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 0,13 €
  • 0,37 €
  • 0,19 €
  • 0,05 €
  • 0,09 €
  • 0,08 €
  • 0,60 €

Préparation

  1. Videz le brochet en commençant par les ouïes. Incisez la peau tout autour, sectionnez l'arête centrale, puis retirez la chair en gardant la peau entière, attachée à la tête ; aux nageoires et à la queue, coupez les arêtes pour faciliter l'opération. ≈ 8 min
  2. Nettoyez la chair, faites-la étuver légèrement pour la détacher des arêtes, puis hachez-la finement, salez-la et faites-la revenir à la poêle avec l'oignon haché. Si la chair paraît insuffisante, ajoutez celle d'un autre poisson de rivière.
  3. Ajoutez les cacahuètes légèrement pilées au mortier, les raisins secs, la muscade et un peu de poivre ; si les cacahuètes sont salées, salez très peu. ≈ 2 min
  4. Garnissez la peau de cette farce et reformez le poisson pour qu'il paraisse entier. ≈ 10 min
  5. Farinez-le et faites-le cuire au four dans un plat avec un peu d'huile et le verre de vin blanc, ou sur le gril.
  6. Servez avec des champignons sauvages étuvés et une sauce aux champignons. ≈ 2 min

L'addition

Brochet farci aux cacahuètes et aux raisins secs, à la bulgare

  • 50 g de cacahuètes décortiquées0,13 €
  • 50 g de raisins secs0,37 €
  • 1 oignon0,19 €
  • Poivre noir et sel0,05 €
  • Farine0,09 €
  • Huile0,08 €
  • 1 verre de vin blanc0,60 €

Total1,51 €

soit 0,38 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 brochet moyen
  • 50 g de cacahuètes décortiquées
  • 50 g de raisins secs
  • 1 oignon
  • 1 pincée de muscade
  • Poivre noir et sel
  • Farine
  • Huile
  • 1 verre de vin blanc
  • Champignons sauvages (pleurotes ou girolles), pour servir

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