Lucio relleno de cacahuate y pasas a la búlgara

Lucio relleno de cacahuate y pasas a la búlgara

Platos fuertes

Un lucio relleno al estilo búlgaro: la piel, retirada por completo, se rellena con su carne picada, mezclada con cebolla y avellanas molidas, pasas y nuec…

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Esta receta requiere un poco de habilidad: se retira la carne del lucio, manteniendo la piel intacta, y luego se rellena el pescado con una mezcla dulce y salada. Se sirve con setas silvestres.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h 40 min
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado1,40 € 0,35 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 0,17 €
  • 0,37 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 0,59 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Retire la espina dorsal comenzando por las orejas. Haz incisiones en la piel alrededor de toda la espina, corta la espina central y luego retira la carne, manteniendo la piel intacta, unida a la cabeza; corta las espinas de las aletas y la cola para facilitar el proceso. ≈ 8 min
  2. Limpie la carne, cocínala ligeramente para separarla de las espinas, y luego pícalo finamente. Sazona y sofríe en una sartén con la cebolla picada. Si la cantidad de carne parece insuficiente, añade carne de otro pescado de río.
  3. Añade los cacahuetes ligeramente picados en un mortero, las pasas, la nuez moscada y una pizca de pimienta; si los cacahuetes ya están salados, añade muy poca sal. ≈ 2 min
  4. Cubra la piel de esta tartaleta y vuelva a formar el pescado para que parezca completo. ≈ 10 min
  5. Espolvoree con harina y cocine en el horno en una fuente con un poco de aceite y un vaso de vino blanco, o en la parrilla.
  6. Sirva con champiñones silvestres salteados y una salsa de champiñones. ≈ 2 min

La cuenta

Lucio relleno de cacahuate y pasas a la búlgara

  • 50 g de cacahuetes pelados0,17 €
  • 50 g de pasas0,37 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • pimienta negra y sal0,05 €
  • harina0,05 €
  • aceite0,07 €
  • Una copa de vino blanco0,59 €

Total1,40 €

es decir, 0,35 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 lucio mediano
  • 50 g de cacahuetes pelados
  • 50 g de pasas
  • 1 cebolla
  • Una pizca de nuez moscada
  • pimienta negra y sal
  • harina
  • aceite
  • Una copa de vino blanco
  • Hongos silvestres (girolle o rebozuelo), para servir

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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