Borani de potiron au yaourt et à la cannelle du Mazandaran
Du potiron cuit à l'étouffée avec très peu d'eau, écrasé et mélangé au yaourt avec sel, poivre et une pointe de cannelle.
Une spécialité du Mazandaran, au nord de l'Iran : un mezze doux et salé à la fois, à servir frais avec du pain.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson25 min
- Repos30 min
- Total1 h 05
- DifficultéFacile
- Mode de cuissoncasserole
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,11 €
- 0,01 €
Préparation
- Lavez le potiron, coupez-le en tranches et faites-le cuire avec un peu d'eau, à feu doux : il rend lui-même de l'eau, ne le noyez pas.
- Détachez la chair de la peau à la cuillère et écrasez-la, au mixeur ou simplement à la fourchette. ≈ 4 min
- Ajoutez le yaourt, le sel, le poivre et la cannelle, et mélangez. ≈ 4 min
- Décorez d'un peu de cannelle. ≈ 2 min
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