Tiramisu leve com iogurte

Tiramisu leve com iogurte

Sobremesas

Um tiramisù mais leve, onde o iogurte desnatado substitui o mascarpone: biscoitos embebidos em café, licor e cacau, que podem ser preparados sem cozimento…

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Esta versão mais leve do tiramisù substitui o mascarpone por iogurte desnatado. É preparado em camadas, sem necessidade de cozimento, e deve ser armazenado na geladeira antes de servir.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento—
  • Descanso4 h
  • Total4 h 20 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentosem cozinhar
  • Vegetariano
  • Pouca gordura

Ingredientes

6 pessoas
  • 2,48 €
  • 0,21 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €

Preparo

  1. Despeje o café adoçado em uma travessa e adicione um pouco de água. ≈ 3 min
  2. Experimente os biscoitos com um pouco de leite.
  3. Coloque uma parte dos biscoitos no fundo de um recipiente retangular, formando uma camada. ≈ 3 min
  4. Cubra metade do iogurte e espalhe bem. ≈ 3 min
  5. Prepare uma segunda camada de biscoitos embebidos, e depois adicione o restante do iogurte. ≈ 10 min
  6. Coloque o tiramisù na geladeira.
  7. Ao servir, polvilhe a superfície com cacau usando uma colher pequena. ≈ 2 min

Utensílios

  • prato retangular
  • coador fino

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de biscoitos para comer com a colher
  • 500 g de iogurte desnatado
  • 1 xícara de café (12 cl)
  • 1 colher de sopa de açúcar (ou 2 sachês de adoçante)
  • cacau em pó
  • 10 colheres de sopa de licor de sua preferência

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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