Theeyal, legumes com coco torrado
Legumes cozidos em um molho à base de coco assado, tamarindo e folhas de curry, uma especialidade do Kerala que pode ser armazenada por um ou dois dias.
O théeyal é um prato do Kerala, feito com coco assado e tamarindo, que acompanha o arroz. Pode ser armazenado por alguns dias e seu sabor se desenvolve com o tempo.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total50 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar lentamente em panela
- Custo estimado3,41 € 0,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,70 €
- 1,02 €
- 0,35 €
- 0,31 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe os legumes cortados em água fervente com sal até que estejam macios.
- Em uma panela com fundo grosso, refogue a coco ralado com as folhas de curry em fogo baixo.
- Quando a coco começar a escurecer, adicione as especiarias em pó, misture bem e, em seguida, triture tudo sem água para obter uma pasta. ≈ 4 min
- Adicione esta pasta aos legumes cozidos, e então tempere com sal. ≈ 2 min
- Adicione suco de tamarindo a gosto e deixe ferver por um longo tempo.
- Sirva com arroz. ≈ 2 min
A conta
Theeyal, legumes com coco torrado
- 1 xícara de coco ralado1,70 €
- 5 a 6 cebolas pequenas1,02 €
- 1 colher de chá de pimenta em pó0,35 €
- 1 colher de chá de coentro em pó0,31 €
- uma pitada de açafrão0,03 €
Total3,41 €
ou seja, 0,85 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Panela com fundo grosso
- liquidificador ou pilão
- faca
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.