Strudel sérvio de espinafre e proteína de soja

Strudel sérvio de espinafre e proteína de soja

Culinária vegetariana

Um strudel salgado recheado com espinafre, flocos de soja, queijo fresco e creme, enrolado em finas folhas de massa e assado até ficar dourado.

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Este strudel sérvio vegetariano combina flocos de soja, espinafre e queijo fresco em uma massa fina e crocante. É servido quente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso30 min
  • Total1 h 30 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentoquatro
  • Vegetariano

Ingredientes

6 pessoas
  • 1,15 €
  • 0,79 €
  • 0,01 €
  • 0,19 €

Preparo

  1. Deixe os flocos de soja de molho ou cozinhe-os em água salgada, e depois escorra a água.
  2. Lave bem, seque e pique finamente os espinafre. ≈ 8 min
  3. Adicione o tofu escorrido, os espinafre, o queijo, a creme e o sal, e misture bem. ≈ 4 min
  4. Espalhe a massa sobre as folhas de massa e regue com um pouco de óleo, depois enrole. ≈ 10 min
  5. Coloque os rolos em uma assadeira untada e asse a 220 °C até que estejam bem dourados.
  6. Sirva quente. ≈ 2 min

Utensílios

  • prato para forno
  • prato com vários alimentos

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de massa para strudel (folhas finas)
  • 200 g de flocos de soja
  • 200 g de espinafre, limpos e lavados
  • 100 g de queijo fresco de vaca
  • 200 ml de creme fresco
  • sal
  • 100 ml de óleo

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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