Sämpylät, pãezinhos finlandeses de aveia
Os “sämpylät”, pequenos pães redondos da Finlândia: uma massa à base de fermento, farinha integral e aveia em flocos, que leva cerca de duas horas para cr…
Na Finlândia, o “sämpylä” é um pão pequeno e espesso, que se come de uma vez, aberto e recheado com manteiga, queijo, embutidos, salada, pepino, pimentão ou ovo. Também é usado como pão para sanduíches de cachorro-quente e hambúrguer.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento15 min
- Descanso45 min
- Total1 h 25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado1,29 € 0,13 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,30 €
- 0,18 €
- 0,00 €
- 0,01 €
- 0,20 €
- 0,35 €
- 0,19 €
- 0,06 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça o líquido até a temperatura do corpo, no micro-ondas ou em uma panela.
- Adicione o fermento ao líquido e misture bem. ≈ 4 min
- Adicione o açúcar (ou o xarope, ou o mel), o sal e as 2 xícaras de farinha de trigo, e misture vigorosamente com uma colher de pau. ≈ 4 min
- Adicione gradualmente a farinha de trigo em pequenas porções e os flocos, e amasse à mão. Incorpore o óleo e continue amassando, adicionando a farinha de trigo aos poucos, até que a massa se desprenda das mãos e das bordas da tigela. ≈ 10 min
- Cubra com um pano e deixe crescer por 20 a 30 minutos em um local morno.
- Em uma superfície enfarinhada, amasse a massa brevemente para retirar o ar, modele um cordão e corte-o em 8 a 12 pedaços. ≈ 10 min
- Modele pequenos pães, coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga, cubra com um pano e deixe crescer por 10 a 15 minutos. Pré-aqueça o forno a 225 °C.
- Asse em forno pré-aquecido por 10 a 15 minutos.
- Retire os pães da assadeira; para uma casca macia, cubra-os com um pano de prato enquanto esfriarem.
A conta
Sämpylät, pãezinhos finlandeses de aveia
- 2,5 dl de água, leite ou leite condensado0,30 €
- 25 g de fermento biológico fresco0,18 €
- 1 colher de chá de açúcar, xarope ou mel líquido0,00 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 2 dl de farinha de trigo0,20 €
- De 3 a 4 dl de farinha de trigo (para pães pequenos, ou uma mistura de farinha de trigo branca e farinha integral)0,35 €
- 1 xícara de aveia em flocos ou outros cereais0,19 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
Total1,29 €
ou seja, 0,13 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- travessa
- colher de pau
- pano de prato
- placa de cozimento
- papel manteiga
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