Salada crocante com kefir e pepininhos
Uma salada leve de krinolina e pepinos em conserva em tiras, regada com um molho cítrico de iogurte, e acompanhada de um ovo cozido, com cerca de 236 kcal.
Aqui está uma salada húngara leve: o krinolin e as pimentas em conserva são cortados em fatias finas e depois regados com um molho cítrico à base de iogurte. Um ovo cozido complementa a salada.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento—
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentocru
- Custo estimado1,77 € 0,89 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Poucas calorias
Ingredientes
pessoas
- 0,60 €
- 0,92 €
- 0,20 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte o krinolin e os pepininhos em conserva em fatias finas, misture-os e coloque-os em uma travessa. ≈ 8 min
- Prepare a molho com o iogurte, sal, um pouco de pimenta do reino, suco de limão siciliano e, se desejar, um adoçante. Despeje sobre a salada e finalize com fatias de ovo cozido. ≈ 10 min
A conta
Salada crocante com kefir e pepininhos
- 200 g de pepinillos em conserva com vinagre0,60 €
- 200 ml de kefir0,92 €
- 1 ovo cozido0,20 €
- o suco de meio limão0,05 €
Total1,77 €
ou seja, 0,89 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela
- faca
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