Salada Caesar com frango grelhado e parmesão

Salada Caesar com frango grelhado e parmesão

Pratos principais

Uma salada César generosa: frango grelhado, croutons de pão integral dourados no azeite de oliva, alface crocante e molho caseiro com parmesão e limão sic…

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A salada César é preparada aqui com um molho caseiro feito com azeite de oliva, frango grelhado e croutons de pão integral. É um prato completo, fresco e com um sabor delicioso, graças ao queijo parmesão.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total40 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentogrelhado
  • Custo estimado8,87 € 4,44 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

2 pessoas
  • 1,45 €
  • 0,12 €
  • 3,78 €
  • 1,79 €
  • 0,02 €
  • 0,03 €
  • 0,09 €

Molho

  • 0,20 €
  • 0,15 €
  • 0,05 €
  • 1,19 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte o pão em pequenos cubos, do tamanho de um açúcar, e frite-os em 1 colher de chá de azeite de oliva. Em seguida, coloque-os sobre papel absorvente para retirar o excesso de gordura.
  2. Unte uma grelha com 1 colher de sopa de azeite de oliva, grelhe o frango e, em seguida, corte-o em fatias.
  3. Corte a alface em pedaços grandes e coloque em uma tigela grande. ≈ 8 min
  4. Para o molho, coloque a gema do ovo em um liquidificador e adicione o azeite de oliva em fio fino, enquanto o liquidificador está ligado, até obter uma mistura espessa. ≈ 3 min
  5. Adicione o suco de limão siciliano e um pouco de vinagre. ≈ 3 min
  6. Misture 4 colheres de sopa desta molho com metade do queijo parmesão. ≈ 4 min
  7. Ao servir, coloque a salada, cubra com a molho de parmesão, adicione o frango grelhado e, por fim, os croutons.
  8. Finalize adicionando queijo parmesão ralado e pimenta a gosto. ≈ 2 min

A conta

Salada Caesar com frango grelhado e parmesão

  • 150 g de peito de frango1,45 €
  • pão integral0,12 €
  • 6 folhas de alface3,78 €
  • 90 g de parmesão ralado1,79 €
  • pimenta preta0,02 €
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva para os torradas0,03 €
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva para a frigideira0,09 €
  • 1 gema de ovo0,20 €
  • azeite de azeite0,15 €
  • Suco de 1 limão siciliano fresco0,05 €
  • 4 colheres de sopa de molho pronto, misturado com metade do queijo parmesão.1,19 €

Total8,87 €

ou seja, 4,44 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • churrasqueira elétrica
  • liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 150 g de peito de frango
  • pão integral
  • 6 folhas de alface
  • 90 g de parmesão ralado
  • pimenta preta
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva para os torradas
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva para a frigideira
  • 1 gema de ovo
  • azeite de azeite
  • Suco de 1 limão siciliano fresco
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 4 colheres de sopa de molho pronto, misturado com metade do queijo parmesão.

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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