Salade César au poulet grillé et parmesan
Une salade César généreuse : poulet grillé, croûtons de pain complet dorés à l'huile d'olive, laitue croquante et sauce maison au parmesan et au citron.
La salade César se prépare ici avec une sauce maison montée à l'huile d'olive, du poulet grillé et des croûtons de pain complet. Un plat complet, frais et bien relevé de parmesan.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation25 min
- Temps de cuisson15 min
- Total40 min
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissongrillade
- Coût estimé9,03 € 4,52 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,45 €
- 0,19 €
- 3,78 €
- 1,79 €
- 0,03 €
- 0,04 €
- 0,12 €
Sauce
- 0,20 €
- 0,18 €
- 0,06 €
- 1,19 €
Préparation
- Coupez le pain en petits dés de la taille d'un sucre et faites-les dorer dans 1 c. à café d'huile d'olive. Posez-les ensuite sur du papier absorbant pour ôter l'excès de gras.
- Huilez une poêle-gril avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, faites-y griller le poulet, puis coupez-le en tranches.
- Découpez la laitue en gros morceaux dans un grand saladier. ≈ 8 min
- Pour la sauce, mettez le jaune d'œuf dans un mixeur et versez l'huile d'olive en mince filet, mixeur en marche, jusqu'à obtenir un mélange épais. ≈ 3 min
- Ajoutez le jus du citron et un peu de vinaigre. ≈ 3 min
- Mélangez 4 c. à soupe de cette sauce avec la moitié du parmesan. ≈ 4 min
- Au moment de servir, déposez la laitue, nappez-la de sauce au parmesan, ajoutez le poulet grillé, puis les croûtons.
- Terminez en parsemant du reste de parmesan et poivrez selon le goût. ≈ 2 min
L'addition
Salade César au poulet grillé et parmesan
- 150 g de blanc de poulet1,45 €
- Pain de mie complet0,19 €
- 6 verres de feuilles de laitue3,78 €
- 90 g de parmesan râpé1,79 €
- Poivre noir0,03 €
- 1 c. à café d'huile d'olive pour les croûtons0,04 €
- 1 c. à soupe d'huile d'olive pour la poêle0,12 €
- 1 jaune d'œuf0,20 €
- Huile d'olive0,18 €
- Jus de 1 citron frais0,06 €
- 4 c. à soupe de sauce préparée, mélangée à la moitié du parmesan1,19 €
Total9,03 €
soit 4,52 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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