César-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Parmesan

César-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Parmesan

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Ein großzügiger Caesar-Salat: gegrilltes Hähnchen, goldbraune Vollkornbrot-Croutons, knackige Salat und eine hausgemachte Sauce mit Parmesan und Zitrone.

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Diese Caesar-Salat wird hier zubereitet, mit einer selbstgemachten Sauce auf Basis von Olivenöl, gegrilltem Hähnchen und Vollkornbrot-Croutons. Ein vollständiges, frisches Gericht, das mit Parmesan gut gewürzt ist.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • GarmethodeGrillen
  • Geschätzte Kosten10,67 € 5,34 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

2 Personen
  • 1,79 €
  • 0,13 €
  • 5,16 €
  • 1,80 €
  • 0,03 €
  • 0,04 €
  • 0,11 €

Soße

  • 0,20 €
  • 0,16 €
  • 0,05 €
  • 1,20 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Brot in kleine Würfel, etwa so groß wie Zucker, und braten Sie diese in 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne goldbraun an. Legen Sie die Würfel anschließend auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett zu entfernen.
  2. Fetten Sie eine Grillpfanne mit einem Esslöffel Olivenöl ein und braten Sie das Hähnchen darin an. Schneiden Sie das Hähnchen dann in Scheiben.
  3. Schneiden Sie den Salat in grobe Stücke und geben Sie ihn in eine große Salatschüssel. ≈ 8 Min.
  4. Für die Soße: Geben Sie das Eiweiß in einen Mixer und gießen Sie das Olivenöl langsam unter ständigem Rühren ein, bis eine dicke Konsistenz erreicht ist. ≈ 3 Min.
  5. Fügen Sie Zitronensaft und etwas Essig hinzu. ≈ 3 Min.
  6. Mischen Sie 4 Esslöffel dieser Sauce mit der Hälfte des geriebenen Parmesan. ≈ 4 Min.
  7. Beim Servieren: Legen Sie die Salatblätter auf einen Teller, beträufeln Sie sie mit einer Parmesan-Sauce, fügen Sie das gegrillte Hähnchen hinzu und garnieren Sie es dann mit Croutons.
  8. Abschließend kann man den Gerichten noch Parmesan und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

César-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Parmesan

  • 150 g Hähnchenbrust1,79 €
  • Vollkornbrot0,13 €
  • 6 Salatblätter5,16 €
  • 90 g geriebener Parmesan1,80 €
  • Schwarzer Pfeffer0,03 €
  • 1 Esslöffel Olivenöl für die Croutons0,04 €
  • 1 Esslöffel Olivenöl für die Pfanne0,11 €
  • 1 Dotter0,20 €
  • Olivenöl0,16 €
  • Saft von 1 frischer Zitrone0,05 €
  • 4 Esslöffel fertige Sauce, vermischt mit der Hälfte des geriebenen Parmesan1,20 €

Gesamt10,67 €

das sind 5,34 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 150 g Hähnchenbrust
  • Vollkornbrot
  • 6 Salatblätter
  • 90 g geriebener Parmesan
  • Schwarzer Pfeffer
  • 1 Esslöffel Olivenöl für die Croutons
  • 1 Esslöffel Olivenöl für die Pfanne
  • 1 Dotter
  • Olivenöl
  • Saft von 1 frischer Zitrone
  • 1 Esslöffel Essig
  • 4 Esslöffel fertige Sauce, vermischt mit der Hälfte des geriebenen Parmesan

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