César-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Parmesan
Ein großzügiger Caesar-Salat: gegrilltes Hähnchen, goldbraune Vollkornbrot-Croutons, knackige Salat und eine hausgemachte Sauce mit Parmesan und Zitrone.
Diese Caesar-Salat wird hier zubereitet, mit einer selbstgemachten Sauce auf Basis von Olivenöl, gegrilltem Hähnchen und Vollkornbrot-Croutons. Ein vollständiges, frisches Gericht, das mit Parmesan gut gewürzt ist.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeGrillen
- Geschätzte Kosten10,67 € 5,34 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 1,79 €
- 0,13 €
- 5,16 €
- 1,80 €
- 0,03 €
- 0,04 €
- 0,11 €
Soße
- 0,20 €
- 0,16 €
- 0,05 €
- 1,20 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie das Brot in kleine Würfel, etwa so groß wie Zucker, und braten Sie diese in 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne goldbraun an. Legen Sie die Würfel anschließend auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett zu entfernen.
- Fetten Sie eine Grillpfanne mit einem Esslöffel Olivenöl ein und braten Sie das Hähnchen darin an. Schneiden Sie das Hähnchen dann in Scheiben.
- Schneiden Sie den Salat in grobe Stücke und geben Sie ihn in eine große Salatschüssel. ≈ 8 Min.
- Für die Soße: Geben Sie das Eiweiß in einen Mixer und gießen Sie das Olivenöl langsam unter ständigem Rühren ein, bis eine dicke Konsistenz erreicht ist. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie Zitronensaft und etwas Essig hinzu. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie 4 Esslöffel dieser Sauce mit der Hälfte des geriebenen Parmesan. ≈ 4 Min.
- Beim Servieren: Legen Sie die Salatblätter auf einen Teller, beträufeln Sie sie mit einer Parmesan-Sauce, fügen Sie das gegrillte Hähnchen hinzu und garnieren Sie es dann mit Croutons.
- Abschließend kann man den Gerichten noch Parmesan und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
César-Salat mit gegrilltem Hähnchen und Parmesan
- 150 g Hähnchenbrust1,79 €
- Vollkornbrot0,13 €
- 6 Salatblätter5,16 €
- 90 g geriebener Parmesan1,80 €
- Schwarzer Pfeffer0,03 €
- 1 Esslöffel Olivenöl für die Croutons0,04 €
- 1 Esslöffel Olivenöl für die Pfanne0,11 €
- 1 Dotter0,20 €
- Olivenöl0,16 €
- Saft von 1 frischer Zitrone0,05 €
- 4 Esslöffel fertige Sauce, vermischt mit der Hälfte des geriebenen Parmesan1,20 €
Gesamt10,67 €
das sind 5,34 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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