Sabich: pão sírio com berinjela e homus
Uma pita recheada com berinjela assada com za’atar, homus, ovo cozido, tahine e legumes frescos: um lanche israelense muito saboroso.
O sabich surgiu na comunidade iraquiana de Tel Aviv. É consumido a qualquer hora, em sanduíches, e combina uma grande variedade de sabores.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total50 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentoAssado no forno
- Custo estimado14,24 € 2,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,88 €
- 9,87 €
- 0,60 €
- 1,94 €
- 0,09 €
- 0,45 €
- 0,41 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 220 °C.
- Corte a berinjela em fatias, tempere com sal e coloque-as sobre papel toalha. Enquanto isso, aqueça as pitas.
- Corte o pimentão e o pepino em cubos pequenos, e reserve-os. ≈ 8 min
- Seque as fatias de berinjela e coloque-as na assadeira. Regue com azeite de oliva e polvilhe com za’atar. ≈ 2 min
- Asse as berinjelas por cerca de 10 minutos.
- Enquanto isso, pique finamente a salsinha. ≈ 8 min
- Prepare o homus e certifique-se de que os ovos já estão cozidos, se ainda não estiverem. ≈ 3 min
- Corte a parte superior dos pães pita e recheie o interior com berinjela, pepino, pimentão, homus, ovos cortados em quartos, tahine e salsinha. ≈ 10 min
A conta
Sabich: pão sírio com berinjela e homus
- 5 pães pita0,88 €
- 2 berinjelas9,87 €
- 3 ovos cozidos0,60 €
- 1 colher de sopa de za’atar (orégano, sementes de gergelim e sumagre)1,94 €
- 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
- 1/2 pepino, picado em cubos pequenos0,45 €
- 1 colher de sopa de tahine0,41 €
Total14,24 €
ou seja, 2,85 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- prato
- papel absorvente
- faca
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