Risoto com abacate e cogumelos

Risoto de abacate e cerefólio

Pratos

Um risoto cremoso com abacate muito maduro, com ervas finas e raspas de limão, acompanhado de fatias de abacate marinadas. Ideal para acompanhar um peixe …

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Um risoto saboroso, com notas cítricas de limão e cereja, que combina muito bem com um filé de peixe.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Descanso5 min
  • Total1 h 10 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar em panela, adicionando o caldo aos poucos
  • Custo estimado7,41 € 1,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,21 €
  • 0,19 €
  • 0,98 €
  • 0,98 €
  • 2,58 €
  • 1,30 €
  • 0,11 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave o limão em água morna, seque-o e rale a casca. ≈ 8 min
  2. Descasque o limão siciliano e esfregue-o na bancada para extrair mais suco, e depois esprema-o. ≈ 10 min
  3. Descasque o abacate finamente com uma descascador de legumes, e depois corte-o em rodelas, girando-o em torno do caroço com uma faca. ≈ 8 min
  4. Separe a parte superior, girando-a, e esfregue-a imediatamente com um pouco de suco de limão siciliano para manter a sua cor verde vibrante. ≈ 2 min
  5. Insira o facão no centro da metade inferior do abacaxi, gire-o para removê-lo, e depois esfregue a polpa com suco de limão siciliano. ≈ 3 min
  6. Corte cada metade do abacate em oito fatias. ≈ 8 min
  7. Corte uma das fatias de abacate ao longo, coloque-as em uma tigela e regue com cerca de 2 colheres de sopa de suco de limão. ≈ 8 min
  8. Misture as fatias delicadamente e reserve. ≈ 4 min
  9. Amasse a polpa do segundo abacate com um garfo, e depois misture-a com o restante do suco para obter uma pasta. ≈ 4 min
  10. Descasque a cebola e corte-a em cubos pequenos. ≈ 8 min
  11. Lave o cerefolho, seque-o, reserve alguns ramos bonitos, e depois retire as folhas e pique o restante finamente. ≈ 8 min
  12. Ferva o caldo em uma panela, e mantenha-o aquecido.
  13. Aqueça uma panela e derreta a manteiga até que ela comece a espumar.
  14. Adicione a cebola e refogue-a, mexendo sempre, até que fique levemente dourada. ≈ 3 min
  15. Adicione o arroz e cozinhe-o até ficar macio, até que fique translúcido. ≈ 3 min
  16. Desengraxe com o vinho branco e deixe-o reduzir quase completamente em fogo médio, mexendo constantemente com uma colher de pau.
  17. Adicione cerca de um quarto do caldo quente e misture até que o líquido seja completamente absorvido.
  18. Assim que o líquido for absorvido, adicione o caldo quente em pequenas quantidades.
  19. Deixe o arroz cozinhar em fogo baixo a médio, mexendo ocasionalmente, até que ele ainda esteja um pouco firme, cerca de 15 minutos.
  20. Nesse momento, adicione a purê de abacate e deixe cozinhar em fogo baixo por mais um minuto, mexendo ocasionalmente.
  21. Adicione o arroz cozido e a raspas de limão, e ajuste o tempero com sal e pimenta. ≈ 2 min
  22. Retire o risoto do fogo, cubra-o e deixe-o descansar por cerca de 5 minutos.
  23. Ajuste novamente o tempero com sal e pimenta. ≈ 2 min
  24. Sirva o risoto ainda quente em pratos pré-aquecidos.
  25. Adicione as fatias de abacate marinadas, o cerefólio reservado e as tomates cereja congeladas, e sirva imediatamente. ≈ 10 min
  26. Para uma refeição completa, você pode colocar sobre o risoto um filé de salmão grelhado em fogo baixo.

A conta

Risoto de abacate e cerefólio

  • 300 g de arroz para risoto1,21 €
  • 1 cebola branca média0,19 €
  • a casca de um limão orgânico0,98 €
  • o suco de um limão orgânico0,98 €
  • 2 abacates muito maduros e macios2,58 €
  • cerca de 1 litro de caldo de legumes (ou de frango, ou um cubo em água)1,30 €
  • 1 colher de sopa de manteiga0,11 €
  • Pimenta do reino moída na hora0,05 €
  • sal0,01 €

Total7,41 €

ou seja, 1,85 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • colher de madeira
  • faca
  • descascador de vegetais

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de arroz para risoto
  • 1 cebola branca média
  • 1 balde de cerefólio
  • a casca de um limão orgânico
  • o suco de um limão orgânico
  • 2 abacates muito maduros e macios
  • cerca de 10 cl de um bom vinho branco seco (como Riesling, Moscat ou Grüner Veltliner, opcional)
  • cerca de 1 litro de caldo de legumes (ou de frango, ou um cubo em água)
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 4 tomates cereja congelados (opcional)
  • Pimenta do reino moída na hora
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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