Omelete de caranguejo, bambu e salsão
Um omelete filipino com caranguejo picado, brotos de bambu, cebola e salsão, temperado com molho shoyu. Uma receita rápida e saborosa.
Uma omelete crocante com caranguejo, recheada com legumes crocantes, típica da culinária filipina.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total25 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentoFritura na frigideira
- Custo estimado13,63 € 3,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,19 €
- 11,84 €
- 0,20 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,03 €
- 0,06 €
- 0,14 €
- 0,14 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Bata os ovos numa tigela. ≈ 4 min
- Adicione o caranguejo, o molho shoyu, o sal, a pimenta e a farinha de milho. ≈ 3 min
- Aqueça a frigideira e adicione o óleo.
- Cozinhe os vegetais por um minuto.
- Retire-os do fogo e deixe-os esfriar um pouco.
- Adicione-os às claras batidas. ≈ 4 min
- Aqueça novamente a frigideira e adicione um pouco de óleo.
- Adicione cerca de 60 ml da mistura a cada omelete e frite cada uma até que estejam douradas.
A conta
Omelete de caranguejo, bambu e salsão
- 6 ovos1,19 €
- 150 g de carne de caranguejo desfiada11,84 €
- 1 colher de sopa de molho shoyu0,20 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 1/4 de colher de chá de pimenta do reino0,02 €
- 1 colher de sopa de amido de milho0,03 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- 75 gramas de cebola picada0,14 €
- 60 g de aipo picado0,14 €
Total13,63 €
ou seja, 3,41 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- tigela
- batedor de arame
- colher
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