Bangus na chapa com molho de cogumelos e tomate

Bangus na chapa com molho de cogumelos e tomate

Pratos

Peixe marinado em suco de calamansi, frito e servido em uma travessa quente, acompanhado de tomate, cebola, bacon e molho cremoso de cogumelos. Ideal para…

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O “bangus” é um prato popular nos restaurantes filipinos, servido em uma travessa que faz um barulho característico ao ser manuseada. Ele é acompanhado por um molho de cogumelos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso2 h
  • Total2 h 50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoBatatas fritas e molho de tomate
  • Custo estimado2,91 € 0,73 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas

Peixe

  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,25 €

Recheio

  • 0,11 €
  • 0,15 €
  • 0,25 €
  • 0,34 €

Molho de cogumelos

  • 0,23 €
  • 0,03 €
  • 0,11 €
  • 1,40 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Deixe o peixe marinar no sal, no tempero líquido, no calamansi e no pimenta-do-reino por 2 horas.
  2. Guarde para depois. ≈ 3 min
  3. Em uma frigideira, refogue a cebola e o tomate na manteiga até que fiquem macios. Reserve.
  4. Frite a pancetta até que fique crocante.
  5. Coloque-o ao lado da frigideira e adicione a manteiga.
  6. Adicione a farinha de trigo e misture bem para evitar a formação de grumos. ≈ 4 min
  7. Adicione os cogumelos e o caldo.
  8. Cozinhe até ficar macio, e tempere a gosto.
  9. Em outra frigideira, frite o peixe, mergulhando-o em óleo bem quente.
  10. Escorra a água e coloque-o sobre uma superfície quente ou em uma assadeira. ≈ 2 min
  11. Espalhe a cebola e o tomate refogados sobre o peixe. ≈ 4 min
  12. Despeje a molho de cogumelos por cima. ≈ 3 min
  13. Sirva imediatamente. ≈ 2 min

A conta

Bangus na chapa com molho de cogumelos e tomate

  • 1/2 colher de chá de sal0,00 €
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino0,02 €
  • óleo para fritar0,25 €
  • 1 colher de sopa de manteiga0,11 €
  • 80 g de cebola picada (1/2 xícara)0,15 €
  • 80 g de tomate picado (1/2 xícara)0,25 €
  • 40 g de bacon picado (1/4 de xícara)0,34 €
  • 2 colheres de sopa de manteiga0,23 €
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo0,03 €
  • 30 g de cogumelos, picados (1/4 de xícara)0,11 €
  • 430 ml de caldo de frango (1 3/4 xícaras)1,40 €
  • 1/4 de colher de chá de sal0,00 €
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino0,02 €

Total2,91 €

ou seja, 0,73 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • 2 frigideiras
  • superfície de aquecimento

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de bangus (peixe de leite) fresco
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de tempero líquido
  • 1 colher de chá de suco de calamansi
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino
  • óleo para fritar
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 80 g de cebola picada (1/2 xícara)
  • 80 g de tomate picado (1/2 xícara)
  • 40 g de bacon picado (1/4 de xícara)
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 30 g de cogumelos, picados (1/4 de xícara)
  • 430 ml de caldo de frango (1 3/4 xícaras)
  • 1/4 de colher de chá de sal
  • 1/4 de colher de chá de pimenta do reino

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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